儿子四年级了，视力每况愈下我无能为力，也带上了眼镜。这段时间在学校，面对平日熟视无睹的眼保健操，我仔细观察了一下，发现大部分学生做的学位都是错的。而我自己认真按压了这几个穴位后，很舒服，指导学生正确按压穴位后，也都是反映良好，而我想全国的大部分学生都是在没有正确的方法指导下，每天两次重复着做的错误的动作，这是多大的一个浪费。
目前中国青少年学生近视率逐年增加，小学近视率40%，于是很多人也在质疑眼保健操的作用，甚至说眼保健操残害了中国青少年这么多年，这真是一种误解。
“我可以很肯定地说，眼保健操是有用的！对预防青少年近视也非常有效！”浙江中山医院副院长林咸明说，“之所以关注度那么大，是因为国人的近视率高，但几乎人人都做过眼保健操。”他认为，近视的成因很多，学业压力大、电子产品使用过多、用眼时间长，都会影响眼部健康。从中医理论的角度来分析眼保健操的穴位，天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴都有缓解眼部肌肉疲劳，增加眼睛血供，减缓近视发生的作用。但林咸明教授也要提醒大家，在实际操作中，因为没有正确培训和考核，大家对眼保健操的穴位定位不准确，或者按揉方法、力度等不到位，都有可能让眼保健操的效果大打折扣。
而且造成近视还有其他原因，如用眼时间过长，照明光线过强或过弱，还有一些因为身体等原因造成，在此就不一一罗列。
我认为眼保健操是中医治疗和预防近视的手段之一，视力下降表明是眼部气血不足，实则是大脑消耗过多的气血。如果改变当前中国人视力的下降状况，一则减少文化课，重视体育课。第二，给予眼保健操以正确的培训和考核。目前看来这两点都是不现实的，我还是死心了吧！
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