与人交流,少说多听,提问对方,而不是有表达欲望的说自己,更不要为了显示自我而聊,说完就没有了机会。跟人聊天慢下来,需要更多的关注别人的感受,也不能因为太熟悉就不过脑子,言多必失。
已经做到了运动,情绪少了很多。即使有,也能比原来快点恢复,但如果不是不断输入知识,那也是不够的。身体和灵魂要齐头并进,人才能保持平衡的状态。
与人交流,少说多听,提问对方,而不是有表达欲望的说自己,更不要为了显示自我而聊,说完就没有了机会。跟人聊天慢下来,需要更多的关注别人的感受,也不能因为太熟悉就不过脑子,言多必失。
已经做到了运动,情绪少了很多。即使有,也能比原来快点恢复,但如果不是不断输入知识,那也是不够的。身体和灵魂要齐头并进,人才能保持平衡的状态。
本文标题:今日感悟~与人交流与运动读书
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