2018-12-18

刀子嘴豆腐心，在我们接受到的文化中是带着褒义的，言语上伤害了人，却总是要用这个词来原谅某个人。

很不同意这种观点，这不应该成为伤害人的借口。发生这种情况的根源是不能好好地控制情绪进行沟通，沟通本是一件很难的事情，加上不能控制自己的情绪，事情会发展的越来越糟。

如何控制情绪。美国的心理学家埃利斯 提出的ABC理论，A是诱发事件，B是内心产生的看法和感受，C是情绪和行为，从这一点来看，我们要控制自己的情绪就要及时了解内心的感受，简单来说，就是改变对这件事的看法，改变感受即控制情绪。