如何利用好碎片化时间

不知道你的生活中有没有遇到这样的问题：

每天都十分忙碌，效率也可以，该做的都能准时完成，但当你希望做一些对人生很重要却并不紧急的事情时，却总也找不到时间去完成，只是在重复，没办法提升自己。

  首先，我们来大致了解一下一般人是如何利用碎片化时间的：

早晨起床到上班的时间：先发会呆打个盹，然后浏览一会朋友圈或是刷一会微博

上班买早点等公交的时间：一直低头浏览手机或是听音乐

在公交上的通勤时间：看微信公众号，看新闻，刷微博，看的东西比较杂乱，但一般不是与工作相关的东西

中午吃饭时间：逛淘宝，逛京东或是与朋友闲聊

晚上下班时间：同样是低头看手机，刷朋友圈，看段子等等

晚上睡觉前时间：想着今天啥都没干有点焦虑，想要看会书弥补一下，却又怎么都看不进去，于是不得不再一次刷起了微博。

我们总是看着时间的流逝而惶恐，却忘了需要管理的永远是自己。

上帝是公平的，给予我们每个人24小时，除去吃饭睡觉，上班的16个小时，还有8个小时。在这几个小时，有人做出了成就，而有的人则消失殆尽。而当你合理使用这些碎片化时间，会让你充满更多的选择，也将会是一笔不可多得的人生财富。

那么，我们该如何利用好碎片化时间呢？

01 记录碎片化时间

碎片化时间却经常被我们忽视，假如我们去做时间记录，就会发现利用好碎片化时间，也能让我们的学习更高效。

整理记录，你一天的碎片化时间段，比如早起时间，坐车等车时间，上下班后时间，孩子午睡后时间等等……按长度分类，3～5分钟，5～10分钟，10～30分钟等。

先对自己所拥有的碎片时间心里有数，才有可能更好分配。

02 把时间安排更具体化

通过to do list更好管理碎片化时间，可以把时间安排更具体。

比如，按时间长度来划分，你今天中午要完成一篇一千字的文章，可能需要2-3小时，那你就可以把计划细化为“20分钟构思、30分钟来准备文字、20分钟准备素材、20分钟来修改……”，那么你就可以利用早起进行构思，列大纲，在坐地铁的20分钟里收集素材；午休时间进行写作和修改。又或者，看一篇公众号号时间只需3～5分钟，可以利用等外卖时，或任何排队时。

这么做的好处是增加做事的紧迫性，提高效率。也方便你“见缝插针”在碎片时间内安排工作。

03习惯的养成

充分利用好碎片化时间，养成随时进入学习的状态。

在晨起洗漱时，大脑稍微思考一下今天的计划，在运动时可以听书听听音频，上班路上看2页书，午休时背几个单词……随时进入学习状态，从这些微小习惯做起。

一开始可能觉得很不适应，很难进入状态，好像我很难控制这个时间。但当你开始尝试并坚持一段时间以后，会发现效率其实挺高的。

这是一个知识和信息变化太快的世界，我们都需要不断学习充实自己，才能让自己的价值跟着世界的变化而变得越来越高。时间不是等来的，而是挤出来，如何利用你每一天的碎片时间去做一些更有意义的事情，是现代人都需要掌握的一种时间管理能力。