最近几天情绪一直很低落,打不起精神,上班时间也是什么都不想做。
分析可能有以下几点原因:
1、35岁焦虑。处于职业生涯转折期,对公司、部门未来发展的不确定,导致职业迷茫,留还是不留,去又去哪里?
2、家庭婆媳矛盾。虽然最近没有新矛盾引发,但之前的堆积一直都在,现在是只要提到这个话题心里就难受;
3、团队核心人员离职。年后团队两位资深技术经理离职,一起工作多年,一方面私人感情不舍,另一方面担心留存团队稳定性;
4、市场合同签约不及预期。今年增加了一个新市场,算是惊喜,但老市场今年签约进度较缓,而且需求增量不足,合同额可能会有压缩;
5、休息不好。近期睡眠质量较差(睡不深沉),睡眠时长也较短,记忆力明显减退,心情浮躁,没有精气神。
可能到了情绪低落期吧,还好明天就是假期了,好好调整下吧。
提前祝各位简友端午安康!
端午安康
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