我自制的养生茶，除了放铁观音，毛尖，碧螺春，还有自小就喜欢的陕西名茶之外，首先我会选择好一点的黄芪和当归红枣等来补气血。因为职业需要多言，多言伤气，补气是必须的。气足血旺嘛。其次伏案工作，脾胃受压，消化吸收功能也不会太好。所以也需要一些补血的食物，这就让当归红枣发挥了作用。但是又担心前两者过于燥热，所以用枸杞的清凉来中和一下。
此外还可以放一些人参或者党参来助力。曹操在他的《龟虽寿》里说，盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。好好调理身体，于己于亲，于国都有好处，何乐不为呢
我自制的养生茶，除了放铁观音，毛尖，碧螺春，还有自小就喜欢的陕西名茶之外，首先我会选择好一点的黄芪和当归红枣等来补气血。因为职业需要多言，多言伤气，补气是必须的。气足血旺嘛。其次伏案工作，脾胃受压，消化吸收功能也不会太好。所以也需要一些补血的食物，这就让当归红枣发挥了作用。但是又担心前两者过于燥热，所以用枸杞的清凉来中和一下。
此外还可以放一些人参或者党参来助力。曹操在他的《龟虽寿》里说，盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。好好调理身体，于己于亲，于国都有好处，何乐不为呢
本文标题：我的养生茶
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