这两天听朋友聊起说对于“即兴聊天”这件事很感兴趣，然后听完了樊老师的《即兴演讲》不够过瘾，想要自己亲自实践下。
之前他就为跟女生朋友出去，没有话题聊这件事非常苦恼。两个人说着说着就出现了二三十秒的尴尬氛围，当时他是搜肠刮肚也没能想出什么好话题，倒是女生看他有点紧张安慰了一下他。总之，他描述当时的场景，觉得真是太尴尬了，想要赶紧提高一下自己在即兴聊天上的水平。
所以今天我们来聊聊关于“即兴聊天”实战操作的技巧，这些技巧来源于《即兴演讲》这本书，同时再加上我平时的一些刻意练习所总结的点还有看过的文章分析。
话不多说，来看看要做到即兴聊天，非常有效的3个小套路。
第一个，“yes……and”思维
用中文说就是“是的，而且”。这个技巧可以说是最为通用有效的技巧，让你在平时聊天的时候挥洒自如。
最早yes and这个说法来自“即兴戏剧”，就是两个演员登台，在没有剧本的情况下由观众出题，直接上台表演推动剧情。
那么在“即兴戏剧”里有一个很重要的原则，就是不能说“no”，不能说“不”。因为你一旦说“不对”，那这个天就聊死了，
“今天天气好像还不错。”
“不啊。”
“我家孩子特别好玩，昨天睡着睡着从床上滚下来了，我拍了照片你要看吗？”
“不。”
这时候任谁都能感受到，话题已经结束了。但是现实是，有时候我们需要说不，但是同时想要把聊天推进下去。那该怎么办呢？就可以利用“yes……and”这个技巧，先说是的，接纳对方的意见，再用而且来表达自己的想法。因为当你表达出认可的时候，对方往往会更容易听进去你后面的话。
回到我们前面那个例子。
“我拍了照片你要看吗？”
“好啊，记得小时候我也经常摔到床下，你看我这里还有个疤。”
那么这个话题就顺利推进下去了。
在工作上，yes……and 的技巧对于沟通同样非常有效。因为不同意见经常会有，但如果直接进行否定，可能就直接杀死了一个具有可能性的好主意。
所以“yes……and”其实是一种在“即兴思维”之上的沟通方式，跟人打交道的时候，注意到自己的表达，也要注意到对方是否吸收。
第二个，放松练习。
我们平时很难抽出长时间地进行声音训练，但是声音这一点很能影响到对方跟你聊天时的感受。都知道说讲话的时候“嗯……哦……好……呃……”会让自己显得不自信，但是这个其实要在现场刻意改正并非特别容易，这里说一个比较有效的方法。是在你回答之前，停顿一下，深吸一口气。这时候这一口气会给你大脑发送一个平静的信号。你的声音会听起来更加专注，从生理学上来说，一个让人信赖的声音来源于充足的呼吸供给。
所以，在觉得自己回答起来会有些困难的时候，给自己的深吸一口气的放松，非常有效。
第三个技巧，准备素材。
任何一场游刃有余的聊天一定是建立在你有充分的聊天素材的基础上的。如果言之无物，或者只能附和，那么碰到说比较没什么话聊的人，就会陷入可能的尴尬沉默中。所以这里我的建议是，每天把自己觉得有意思的话题、文章、知识，在洗澡或者是临睡前脑海里过一遍，或者说平时就养成跟身边人分享的习惯。那么你从看文章、视频中所留下的瞬时记忆逐步延展到长期记忆后，你的素材库就相当丰富了。这个技巧唯一的难点就在于你能不能在平时养成这样的习惯。
这期关于“即兴聊天”的3个小套路就是以上这些了。如果有兴趣可以看看《即兴演讲》这本书哦，点击文章中的图片就可以收听了，觉得不过瘾的话下期我们就着这个话题再好好聊聊。
今日话题
#即兴聊天#
你有什么困扰吗？
一起聊聊吧
网友评论