“我的人生，由我自己做主。”
这句话，大概是很多人奉为圭臬的自由宣言。
可是，你有没有过那么一瞬间，试图逃避为自己的命运负责？
你有没有过那么一刻，把人生的希望、幸福或选择权寄托在别人手上？
就像有的父母经常对孩子说“你是爸妈的全部希望，爸妈就靠你了。”
又或者自己的生活一团糟，想的不是如何改变，而是“结婚了就好了。”
亦或者面对重要的人生抉择时，听从的不是自己的意见，而是别人的想法。
这种把未来的希望放在孩子、伴侣或其他人身上，企图让其他人来改变自己的命运、为自己人生负责的行为，其实就是一种对自己的“责任缺失”。
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只有我们才是自己人生的主人，但为什么有的人总是把希望寄托在别人身上呢？
也许是为了转嫁焦虑。就好比有的父母自身成长发生停滞，觉得无法适应目前激烈的竞争，却又没有勇气去自我提升，于是便把“提高竞争能力”的压力转嫁在孩子身上，希望孩子能够在社会竞争中占据优势地位，自己也因此产生满足感和成就感。
也许是为了逃避责任。把人生的自主权交到别人手上，那么出了差错后，自己就不用承担错误，甚至可以把错误推卸在别人身上，如“都怪我爸妈非要我考公务员。”这种把失败原因怪罪在别人身上，以避免不适、难堪和痛苦的行为，其实就是在逃避自己的责任。
也许是因为属于“过度依赖者”。这类人从小到大都有人替自己做决定，所以养成了依附别人的习惯。比起自己做选择，他们更愿意有人能够以领导者的身份，引领自己去生活，告诉自己怎么做。这样也许没有所谓的“自由”，但是能给予他们熟悉的安全感。
然而，不管出于什么原因，把别人当成救世主，让别人满足自己的心理需求，并不会让我们过上想要的生活，因为当我们把人生重要的部分让渡给别人时，就无法体会到什么是真实，什么是自我价值。
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与其把自己当成菟丝花，等待某个拯救者出现，帮助自己脱离困境，不如自己成为一棵不为风雨动摇的大树。怎么做呢？
向内审视自我:
转嫁焦虑、逃避选择、过度依赖也许是习惯性行为，有些人甚至可能都没有察觉到自己的这些行为，只是下意识地想要通过依附别人来逃避生活挑战。
就像有的人婚姻出现问题时，第一反应是生个孩子就好了，觉得孩子可以帮助自己解决当下的困境，却根本没有细想，导致问题出现的原因是否真的与孩子有关。
所以每当遇到生活困境时，我们可以有意识地记录自己是否总是将解决问题的希望寄托在别人身上。记录即察觉，而察觉则是开始为自己人生负责的第一步。
相信自己有解决问题的能力:
为自己人生负责的第二步，是试着相信当生活出现问题时，自己有解决的能力，并尝试做出改变。这是一件很需要勇气的事情，因为在改变的过程中，我们有可能会成功，也有可能会失败，亦有可能需要直面“我的生活真是一团糟”的痛苦，但没关系，成长不正是一个整合美好与痛苦的过程吗？
另外，留意自己的成功经历或从“失败”经历中找出做得不错的地方也很重要，因为通过这些微小的、重复性的积极体验，我们能够积累更多面对挑战的信心与勇气。
从小事开始培养掌控力:
也许有些人从小到大确实习惯了凡事都有人做主，所以每当遇到生活困境时总是下意识地想让别人来解决。久而久之，便渐渐忘记了其实自己也可以做出更好的、更适合的决定。
只有我们自己，才能将生活从泥泞中拯救出来，因此，培养人生的自主权与掌控感非常重要。可以从小事做起，比如自己决定房子的装修风格，自己找资料；面对重大的人生决策时，当然可以参考别人的建议，但是生活里的核心部分，一定要由自己来完成，因为我们才是自己人生的主宰。
德国诗人赫尔曼·黑塞说过，每个人的生命都是通向自我的征途。找到自我、固守自我，按照自我内心的需求与愿望活着，我们才有可能创造出属于自己的精彩人生。
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