《人生效率手册》
大家都知道，我们在学习和学业上的一切进步，都需要以学习的能力作为扎实的基础与依托。
如何能够快速地学习、扎实地学习，短时间内取得更多的成果，其实更是我们应该花时间来思考的重要问题。
关于这个问题，《人生效率手册》的作者张萌，提供给了我们行之有效的九个秘诀。
秘诀一、想清楚自己的目标最重要
与其每天都要发誓努力，不如先坐下来想一想，自己的目标究竟是什么？
目标法则，是贯穿《人生效率手册》的核心思想。
如果没有目标，你每天都不知道早起的美好，即使早起，你也不知道该做什么事情，甚至会觉得没有必要早起；
如果没有目标，你做事只能随大流，人云亦云，别人做什么，你都觉得对觉得好，没有自己的方向，更加不知道什么适合自己。
所以高效学习的第一个秘诀是要想清楚自己的目标。
秘诀二、为你的目标设置节奏
做事一定要有节奏感，生活好像就是一支舞曲，如果没有了节奏，所有的音符都会失去应有的位置，这就是失衡。
人不能一口吃个胖子，所以确定你一年要达到的目标后，将这个目标分解，也就是分解到季度目标，月度目标，周目标以及每日目标中来。
而这其中，最应该被重视的，就是对你来说“重要不紧急”的事情。
比如你想成为一名作家，而你的本职工作可能是一名朝九晚五的职场白领，每天都有忙不完的事情。如果还按照以往的安排时间的方法的话，你可能永远都实现不了你的作家梦。
对你来说，成为一名作家所要做的事情，就是“重要不紧急”的事情。
所以在分解目标的时候，每天一定要给“成为作家”这件事安排整块的时间，并且日日坚持，这样你才可能向着你的作家梦一步步前进。
短期来说，这些事情似乎可做可不做，很容易被忽略掉，或被你每天忙不完的工作淹没掉。但长期而言，它对你来说可能是最重要的。
秘诀三、精学体系和范学体系
精学体系，即与你人生目标密切相关的10000小时定律的修炼。但一个人要想实现自己的目标，不能光修炼与自己目标相关的学习内容。
比如在学习英语的过程中，虽然学习英语需要听、说、读、写、译五大领域样样精通，但不代表只做到听、说、读、写、译能力的修炼就够了，你还需要有一定的知识底蕴，在语言的使用过程中，比如演讲、沟通与交流，以你的文化底蕴撑起所谈之物，不然你的英语就是空洞且毫无内容的。
所以，学习可以分为精学体系和范学体系。精学是10000小时定律的表现方式，而范学是10000小时定律构建的基础。体现的十一个人综合的知识面。往往需要你在每个领域都略知一二才可以。
精学理论需要10000小时定律的积累来完成。我们通常认为，需要整块时间来修炼一项才能，比如说早起时间，就是整块时间，不受打扰，是非常适合用来做精学知识体系积累的。
秘诀四、预习法——学会提问
预习不仅仅是指学习方面，预习体现的是一个重要的观点，那就是“凡事提前”。
比如说，前一天晚就列好第二天要完成的几个目标。当别人浑浑噩噩度过一天的时候，对自己忙乱不堪的日程以及不清晰的目标感到茫然困惑的时候，你早已胸有成竹，自信满满地奔向目标，这是一种怎样的差别？
在学习过程中，“凡事提前”同样非常重要。
一个有预习习惯和一个没有预习习惯的人，短时间内两人差异不会太大，预习的效果也不会很明显，但是如果在坚持1年，2年，3年后，你就可以清晰地看出两人在学习效能上相去甚远，而且越走越远。
在这里作者举了个例子，高中时他们班上有位美女学霸，每天晚自习总会抽出一部分时间预习明天要学的内容，提前理解一些新的概念，对于自己暂时看不懂的问题也会暂时做好记录。
在第二天课件休息时，她会提前拿出相应的课本，再次预习新的内容。
在接下来的课堂时间里，她的注意力都是高度集中的，因为你她知道自己哪些知识点是不明白的，必须要认真听明白。
这个女同学从小学开始就一直保持着预习的习惯，一直到现在，她不仅在高中时他们年纪的佼佼者，在上大学参加工作后，她依旧是她们领域的佼佼者。
秘诀五、实时学习——学会记录
读书其实就是实时学习的过程，还有上各种课程，等等也是。但是书与书，课程与课程之间是非常不同的，你要学会区分不同的课程。
有些书或课程适合刷牙洗脸时听，有些适合上班路上听，有些适合睡前听。但有一些课程必须是边听边记笔记，而且是使用笔记法有效率地进行听课。你需要对所学知识，以及主讲人有一个基本的判断，去判断是否需要预习，是否需要记笔记。
作者张萌常年都有记笔记的习惯，每周差不多只是笔记，就会记录1万字左右。不要小看这每周一万字的笔记，日积月累，时间长了就会产生惊人效果。
如果需要记笔记的话，建议使用固定笔记格式来记，比如说康奈尔笔记法就是一种非常高效的笔记方式。
秘诀六、复习法——学会实践
复习的意思是，除了不断巩固复习所学知识，还要将它与实践相结合，这样不仅有助于巩固所学知识，还能尽快让它们转化为自己的能力，终身受用。
预习法、实时学习法以及复习法，这三个法则，构成了一套学习范畴的闭环结构，就像时间管理的单点突破法一样，是一个从计划——实施——总结——评估到再次计划的过程，也是一套循环体系。
秘诀七、早起法——精学体系的前提
百家讲坛的历史学家张宏杰说：“曾国藩最大的能力是通过个人努力，将自己从一个笨人，变成了非常高明且有本领的人，这就是坚持早起的力量。”
早起的世界是一个可以高度集中注意力的世界。在这个环境中最容易达到忘我，或者进入忘我的状态。
这让我想起了简书作者弘丹，她就是通过早起写作，改变了自己的人生走向。
早起在我的人生中占据非常重要的位置，每天我可以比他人多活半天。
你怎样对待你的时间，时间就会给你同比例的回馈。
秘诀八、屏蔽身边的任何负面信息
有一句老话，物以类聚，人以群分。当你想要改变，开始进入一种高效的学习状态时，就要思考一件事——你身边是不是有太多的负能量。
他们安于现状，无法理解你的拼搏与努力，无法理解你的积极向上，甚至对你的行为表示不解。
他们常常质疑你的努力付出，对你的积极努力向上，不是言语上打击，就是行为上胁迫，甚至让你产生自我怀疑，你现在做的一切都是错误的，都是不必要的。
环境可以塑造人，慢慢改变人。如果你长期在负面情绪中的环境中，慢慢也会被他们同化，更可怕的是，可能连你自己都没有意识到你在慢慢被改变和同化。
那么？你该如何做呢？你一定要努力找到和你一样的人。
秘诀九、建立自我激励与分享法
分享，其实也是变相的监督。当你开始不断分享给他人时，舆论就会对你形成一种无形的监督，因为此刻你赢是一个榜样，是其他人学习以及模仿的对象，这回让你在坚持一瓯香习惯养成的过程中不断完善自我，这就是分享的力量。
生命就像电池，而且是一次性电池，用光了就不能重复充电。如果你是00后，已然消耗了总体电量的1/5,如果你是90后，也消耗了1/4,80后，生命2/5已然过完，那么70后就更不用说了，，一半都过完，更不要说60后、50后了.....如果你现在还没建立起你在职场中的硬本领的话，你已经落后别人太久了，需要抓紧时间赶上了。
任何值得做的，我们都要把它做好。
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