受邀去给一家金融机构的女性大客户，讲一节关于心理健康的课程。
在课程结束之后，有二十分钟的沟通交流时间。
因为大都是中年女性，聊家庭教育的比较多。
一位中年妈妈的分享，给我留下了深刻的印象。
她说女儿今年刚参加了中考，成绩不错。
但女儿能有今天的成绩，能成为一个积极乐观的孩子，在这期间，她付出了很多的努力！
本来自己的工作就压力重重，有时甚至会临近崩溃。
可每当女儿跟她打电话，或者是遇到什么事情向她求助，她都是先把自己的情绪快速调整好，再去心平气和的帮女儿分析。
有一次，工作出现了一点小失误，被领导狗血喷头骂了一顿，心情不好，但还要去接放学的女儿回家来。
下了班，她先去就近的奶茶店喝杯喜欢的奶茶，戴上耳机听一首轻快的歌，让愤怒的情绪缓下来。
再去卫生间补补妆，把头发整理好。
然后，女儿看到的是一个神采奕奕，心态平和的妈妈。
女儿班里有个女同学，父母都是重点高中的老师。
这个女孩，刚开始成绩非常好，性格也很温和。
但最近半年，突然被查出患了抑郁症，处于半休学状态，在学校的时间，没有在家和医院的多。
前几天，突然在一家超市遇到那个女孩的妈妈，满脸的憔悴。
女孩的妈妈跟她唠叨了很多关于女儿和自己的事，满心满眼的焦虑。
在为女儿未来忧虑的同时，还夹杂着无尽的抱怨，与自己付出了很多却得到这种回报的委屈。
却始终没有反思，女儿为何成了今天这种模样？
同学的妈妈很羡慕她的女儿，开朗活波，学习成绩又好。
临分别时，她非要加她的微信，她也拿出手机让她扫了二维码。
但是她一直没有通过，她觉得自己的事情本来就够多的了，不想再受别人坏情绪的干扰。
也许我们觉得她有点自私，可我觉得她做得非常好。
人的精力都是有限的，把自己的事情做好都已经很吃力了。
到时候不一定能帮上别人，反倒会受别人坏情绪的影响。
要有拒绝的勇气，把自己的事情处理好，再去帮助别人吧！
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