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学习手记:怎样才能从想写到提笔就写?

学习手记:怎样才能从想写到提笔就写?

作者: OH刘玲 | 来源:发表于2018-10-15 09:56 被阅读0次

本来想等到自己成了大咖再来写这个题目的,但我是学焦点的,焦点解决中有一条重要精神:不要去追寻难以达到的目标,要去做现在就可以做的小目标。所以我决定还是先做一小步,在现阶段,结合自己最近在学习的内容来说说看“怎样才能从想写到提笔就写”吧。

很多人在看到别人写的好文时都会想,如果我也能写出这样的文章来就好了,想法蠢蠢欲动,开始动笔了,或者一打开电脑,又觉得无话可写。

怎样才能做到提笔就能写,写之则有物呢?

先来说说“写作”这回事,有的人看到“写作”两个字就觉得压力山大,这其实是由于我们把“写作”这两个字看得太高大上了。《静静的顿河》是写作,《巴黎圣母院》是写作,小说、散文、诗歌等文学形式是写作,这些都是我们通常认为的写作形式。但是,我们生活中还有很多东西,例如科学论文,例如说明书,例如广告文案,以及我们每天都在发的朋友圈难道就不是写作了吗?

记录生活点滴,传递信息知识,发表观点看法,宣扬价值观世界观,这些,都是写作。

再来说说如何才能做到提笔就写吧。

有一种写作心法或者说训练方式,叫“心灵写作”,或者也可以称之为“自由书写”。娜塔莉.哥德堡的《写出我心》这本书中,介绍了一种写作练习方式,叫心灵写作。听起来似乎有些玄乎,实际上,当你开始尝试,你会发现,这实在是一种最轻松有效的写作方式了。

具体的方式如下:

1)找个自己的心能静下来的时间,或者,在看完这篇文章之后,如果你的内心有一点点想写的冲动,那么,立刻,马上,找到你能找到的任何书写工具,白纸、电脑、手机,或者餐巾纸,开始写。

2)放下一切,把来自外界的评价系统放在一边,把对自己的怀疑放在一边,把自己的完美标准放在一边,给自己空间,没有目的,没有来由,没有逻辑。

3)调好计时器,10-15分钟。

4)静下心来,观察脑中闪现的第一个念头、词语、画面、声音,开始写,一心投入,只是写,不修改,不删减,不停顿,在实在写不下去的时候,可以重复写你写下的最后那句话,或者写“我不知道要写什么”,然后顺着这句话出来的念头继续不停写,直到闹钟响起来。或者我们还可以提前准备一些主题,一些词语,一些句子,作为自己的写作练习主题清单,然后进行自由书写练习。

5)持续练习。

书中有句话,我在很多场合和很多人讲过,那就是,“我有写出世界上最烂的垃圾的自由”,我特别喜欢这句话,因为我们逃避行动常常是因为内心的自卑在作祟,内心的自卑又化身成为“完美情结”,不允许自己犯错,不允许自己“不好”——不做不会错,做了就会暴露我们的弱点,最后我们所有的梦想都仅仅停留在“想想就好”。但是我们要知道,我们都是这浩瀚宇宙的一个微小分子,世界,并不等着你的一篇文章来拯救来唤醒,写作,只是你自己的事情。

放下期许,只是活在当下,捕捉此刻的那一闪而过的火花般稍纵即逝的思绪,当它们变成文字藉由你的手指来到这个世界,你就在写作,你就在构建一个世界。

本片说了怎样才能做到“提笔就能写”,下篇我们来聊聊如何做到“写之则有物”。

如果你对写作有兴趣,欢迎留言加我微信我们一起学习成长,在杭州的同学还可以一起线下交流。

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