普通人幸福的含义是知足常乐，在当下我懂得期望值不要过高，人就会自然而然地满足。文案说，不要有疫情心态，要坚持下去学习，保持前进的脚步。于是，我报了班，开始所谓的学习，暴躁的心态，看着别人全力以赴，我逐渐迷失自己的方向，想着该学习，该努力，然后自己把自己焦虑到失眠，差点暴食。
每个人都有自己的节奏，不要为了别人的焦虑而焦躁不安，与其尝试自己去融入该怎么做，还不如试图安静下来，关爱自己那个内在的小孩。终于懂得有些人为什么容易暴饮暴食，尝试用食物填补内心的空虚，获得片刻的满足。食物是轻而易举的，在一瞬间吃到嘴巴里面，然后味蕾得到满足，大脑的感官产生刺激，分泌出多巴胺。
我对食物有很大的代偿性，源于小时候父母觉得我体重超标，限制我吃饭的量，不敢吃太多，以至于在成人的时候会经常说的一句话：晚上别吃太多。我想，这只是其中一点，更多的是食物给予我快乐，正常情况下一般人生气都不会吃太多，甚至是选择不吃。而我正好相反，会选择吃和睡觉逃避问题，吃的饱饱，用食物当做唯一的慰籍。在我感觉难过的时候，一份甜点或者喜欢的面点都可以轻易消耗那份悲伤，顷刻间化为乌有。
我是表面性格活泼开朗的性格，内心实则敏感而细腻。对于过去的事，我曾花了五年的时间去释怀，在书籍中寻找解决的方法，在公众场合聊到相关话题时，有一点点的悸动，那是我的青春呀！
没有谁是谁的救赎，但别人向你寻求帮助的时候，我会尽自己的绵薄之力。只有曾坠落于深渊，感受黑暗与绝望，才明白有束光照在身上的温暖。同样的半年，别人给我诉说生活的不易，一次赌气不想上学，取得家里人同意后，辍学、母亲陪她一起工作，感受工作的辛苦，想回家上学，如果是故事的结局，是大家所乐见的尝到生活的苦，懂得学习的重要性，从此下定决心好好学习，考上一所理想的大学。我们没有生活在故事里，而是真实的世界，她妈妈拒绝她的想法，继续在外面打工，后来，已嫁为人妇，过着相夫教子的生活。如今想来，她那时候觉得打工是一件很酷的事情，是大家说的挣钱多么容易，自己面对以后，才知道有多少困难。她那半年，是逐渐适应生活的过程。
渡人亦渡已。
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