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上个月不慎得了场感冒，鼻涕流了两周不止，接着连续咳嗽。一般小感冒我基本不理会，等着自己好。没想到这次接连几天的咳嗽没有止住的意思，有天半夜居然咳醒了。

半夜睡不着总爱胡思乱想，觉得自己是不是得了什么严重的病？这次咳得太诡异了，又没痰，不像是普通感冒。

接着又想到我妈生病那会，一开始也是咳嗽不止，当个小感冒治疗，直到后来见形势不对，去医院确诊，居然是肺癌晚期。

老妈的离开不仅给我们带来巨大的伤痛，也在我心里埋下一个隐忧，医学上讲，有过家族病史的人患病的几率高于常人多倍。

因此每次只要是咳嗽不止，我就莫名恐慌。连续咳了4天之后，内心纠结到极点，不敢继续拖下去，更不敢去医院。

那天晚上咳醒之后，内心戏码很足，想着如果真的生病了，我该怎么办？要不要治？去哪里治？预计要花多少钱，怎么筹钱？卖了房子去海外就医？找什么医院最权威，什么渠道最靠谱？

总之，想了很多之后，越来越没有睡意。然后知乎百度各种搜，各种资料一应俱全之后已经天亮了。

早上起来，鼓起勇气去了医院，半晚没睡，精神不敢放松，忐忑不安的等待结果。幸运的是，最后只是一场普通感冒。

从医院走出来的时候，觉得雾霾天也无所谓，工作不顺也无所谓，没有什么比“捡”回一条命更重要的。

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圣诞节接到好友的电话，还没来得及说话就听到她在电话那头痛哭，然后被告知她生病了，系统性红斑狼疮。

平时经常户外，坚持每天游泳的健身达人，性格乐观开朗，每年定期体检，前阵子还得意的跟我秀过马甲线。

最近突然关节有些肿胀，以为是类风湿关节炎之类的，竟然查出那么个结果，在医院工作的她很清楚这个病将会给自己的未来带来多大麻烦。

她还没有结婚，刚刚遇到心仪的男孩子并确定恋爱关系。还憧憬拍一套婚纱照，其中一套在水里拍，美人鱼造型，服装都买好了。

我也是个不懂得怎么去安慰别人的人，等她情绪好一些的时候，我跟她说，幸好发现得早，只要不是马上死翘的病，都不是什么大问题。

我心里确实这么想的，她也说，这么说起来真的感觉好很多。

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每年这个时候都会仪式感的为过去一年做下总结，然后列一列新一年的目标，尽管有时是个笑话，但因为实现过几大样，所以依然厚脸皮的坚持了多年。

2017年彻底放弃了之前的所有工作积累，挑战新的领域，从一开始踌躇满志到骄傲碎成一地，心理接受过程之艰难都不晓得用什么词来形容。

敲出以上的字，我的内心也是一种极度复杂的状态。一方面，庆幸自己在极度焦虑的状态下居然还那么惜命，身体没有出现大问题。

因为近期我接触了两个朋友，一个北大医学硕士，另一个成功创业人，要学历有学历，要才华有才华，家庭幸福美满，但是深受抑郁症困扰，无法工作，动不动想放弃生命，以至于时时被家人看着，以防出现意外。

另一方面，认怂的同时，对于未来不如从前那么自信，网上讲的所谓焦虑只因为穷，我感觉自己的症状也很明显，就是身体和心理素质都撑不起一颗想要爆富的心。（嘤嘤~~~~~）

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2017年也有几点感悟就是:

一，不制定看上去很美但又不切实际的目标，而是将精力放在真正利于成长的目标上。

引用我崇拜的大乐乐老师在她文章中的一段话。

《Succeed：How We Can Reach Our Goals》一书将目标分为两大类。

一种是看上去很美的目标（Performance goal）。这样的目标一般是为他人设置的，从他人的认可和赞赏中获得养分，一旦没有得到别人的validation，就自然而然枯萎了。

另外一种是真正注重成长的目标（get-better goal），拥有这样目标的人不太在意别人的认可，只是关注个人成长。换句话说，就是他们更关注从做这件事中能够学到什么，学到的东西对他们的长期目标有没有帮助，而别人怎么评判则与他们无关。

有时候我们很难判定自己的目标是看上去很美还是实际上很美。但是很肯定的一点，当我们不再在乎周围人认可的那一刻，就是成长的起点。

二，不顺心的工作是一切焦虑，影响身体健康的根源，要么放弃，要么全心全意。

三，忽略孩子好习惯的培养是给自己添麻烦。

四，常怀感恩之心会不经意碰到贵人并获得意想不到的机会。

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尽管2017年过得焦虑又没有成就感，但是依然有很多的小确幸。2018年没有什么太宏伟，看上去太美的目标，有的只有两个。

一，和焦虑和平共处，放弃当暴发户的梦想，把欠债还完，先脱贫再说。(多么痛的领悟)这问题只要一解决，就吃嘛嘛香，身体健康了。

2017欠得太多，囤了上百节的课没有听完，囤了N本书没看完，考试挂科一门，业绩只完成了一半。(好想死，不能再说下去了。)

二，写下去。

写，虽然就一个字，但是其背后需要强大的干货做支撑。不是这么扯扯闲篇就能一直不枯竭的输出下去的。

好的素材来源于专注的工作，热情的生活，精深的阅读，以及用心的体验和思考。

最后，期望下个年底写总结不要再是忏悔录了。