【心情愉悦】高兴是天下第一良药,可治百病。其实人们身体的许多毛病都是因为活得不开心。既然精神创伤和痛苦在所难免,那么痛彻肺腑、悲悲戚戚地过一天是过,欢天喜地、泰然自若地过一天也是过。
【臣服】身体有些小毛病,不要去刻意总想着如何去除它。顺其自然,带着小毛病继续前行。精神强大了,正气足,病邪拿你没办法。
【绘画书写】可治愈疾病。
【烫伤】一定要及时用冷水冲或用冰块敷!!
【不能滥用药】可用可不用的药不用,哪怕是维生素;可打可不打的针不打;可做可不做的手术不做。
【运动】人是动物,身心都要动起来才能焕发生命的活力。体力活动能使人放松,像扩胸、散步、爬楼、体操。特别是老年退休后不要闲在家里,需要见人,做事。
【按摩】按摩一定要以舒适为主。不能用力。
【如何判断是否是好医生?】一个气色不好的医生肯定也看不好病。
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