2019年4月运动

WK4.1运动：本周因天气、小儿的事儿、还有清明小长假的影响，记录的运动只有两次，争取下周补一次。

WK4.1 2019年4月运动记录

4月事情做了不少，运动还算达标，只是忙或者累的时候忘记记录整理，以后要每周整理记录。

4月，bye!

4月，第一周清明节放假，亲戚聚会，给婆婆扫墓，小儿急性肠炎，累得人仰马翻。

4月，第二周同理心双认证班三天上课，虽然连轴转，步行禅用在回家的路上，倒也双腿轻松。

步行禅现场

4月，第三周周六《高效能人士的七个习惯》（要事优先）读书会，周日《非暴力沟通》第七第八章读书会，学习不是为了让别人知道我读了什么书，而是要从书里挑出哪怕一句，为我所用，让生命更加畅快，脚步更加欢快！

第一次带读书会

4月，第四周周四，小儿扁桃体发炎烧到39.4°，而周日是中考体育缓考日，老母亲细心伺候，暗自急火攻心。周五生日，董老师请吃串串、董老师请喝禅茶，第一次吃串串第一次喝禅茶第一次过这样的生日！感恩父母生我养我，感恩家人一路包容支持，感恩朋友老师提携陪伴！

第一次禅茶

时光在纷繁复杂中流淌，我亦需在流动中成长！