【月度检视】201906广州

【月度检视】201906广州

【月度检视】201906广州

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#2019年6月，光阴似箭。

本月的关键字是时间管理社群活动，正念静心。

一、自我成长探索。

1、晚十早五28/30，

有2天未做到超过六点起床，建立早道成长社群。

2、平均每天1个小时的正念静心，第一次突破80分钟，整个人的情绪状态特别平静，内耗减少了很多。

3、6.16日跟策遥老师一起完成了时间管理第2期训练营，帮助20位伙伴通过行为改变，养成好习惯。

4、6.20晚组织了时间管理线下沙龙活动，有9位朋友参加，跟早道群的小伙伴有了更深度的链接。

5、6.30下午，主讲时间管理线下工作坊，有10位小伙伴参加，一起探索更高效的时间管理践行方法。

5、参加精英阅读俱乐部例会1次，担任琳姑娘cc8点评师。

6、参加荔湾范特西俱乐部例会1次，担任总点。

7、参加广州国际演讲俱乐部例会1次，担任总主持人。

8、公司产品培训输出2次。

二、体验学习

1、体验重塑童年，疗愈内在课程。看到童年内在的伤点。

2、经典学习若干次，探索体味生命之妙。

3、担任头马G3小区长，参加大区官员培训。

4、社群运营打造课程学习，了解不同社群运营模式。

5、谁偷走你的快乐5日线上课程营长体验，亲子线上五日训练营助教支持。对于线上课程支持组织有了深入了解。

三、健康

本月跑步6公里，爬山徒步19公里。运动共计25.8公里。平衡饮食继续加强。

四、生活

养成早起写晨间日记的习惯，反思每一天的收获和得失。固定时间专注陪伴家人，跟家人一起喝茶，聊天，探讨工作，分享趣事，一起运动徒步。

五、财富

坚持记账，了解财富的能量去向等。

六、检讨

一忙忘了运动，运动量不算特别多，下个月增加更多运动量。

多点时间陪伴关心家人。

反思做的还不够。加强复盘反思。

感恩大家的爱❤️与支持！

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！