在国外，经常会听到同胞们抱怨被种族歧视，每逢遇到这种情况，我通常都会安慰好友，哪里都有歧视。在国内也许没有种族歧视，但却存在着其他歧视：年龄歧视，性别歧视，相貌歧视，地域歧视，贫富歧视……
加拿大是一个多种族多文化并存的多元化国家，大多数人看上去都很包容，很绅士，尤其在种族歧视这个问题上都表现的小心翼翼。尽管如此，我也曾有过被歧视的感觉，不知是自己的小心脏承受能力太差还是自己不够自信，或许真的是对方太恶劣了。
每当我因感受到被歧视而不舒服时，我通常会有三种方法自我安慰：一是想一想自己是不是在什么地方太不自信或是真的不行。比如中国式的英语所造成的用词不当，语调生硬等，给别人带来了不适或误会；又或者自己的笨拙给他人带来了不便等等，总之先找到自己的问题也就释然了，这大概就是所谓原谅了别人也放过了自己吧。二是想一想是不是我们从国内带来的生活方式，品行习惯未能做到入乡随俗，从而导致了别人的另眼相看。比如从小就养成大声回答问题的习惯，以至于出国后，依旧习惯的要礼貌地做到尽量让所有人都能听到自己的心声。又比如我们威武的中国男人们都习惯了手背后或双手交叉在胸前的军人站姿，再配上我们那天生嘴角下垂的亚洲脸和永远不会适时摘掉的大黑超，从而亚洲黑帮的形象会在不经意中跃然纸上，而那些外国友人们又哪里会了解，我们中国男人其实都是非常细腻体贴，热忱豪爽的。第三也是最重要的一点：如果以上两种方法都行不通时，我们就可以傲慢的挺胸抬头，毫不吝啬地横眉冷对歧视者，大声告诉他，（当然也可以小声的自言自语）：你的素质太差了！
总之，被歧视真的会令人很不开心，所以为了不让自己轻易受伤，我们一定要努力发展自己，完善自我从而强大内心，同时也要告诉自己：歧视者才是弱者！自卑的人才会靠贬低别人抬高自己，真正的强者都是以尊重别人为前提的，会欣赏他人，能理解他人的人，往往都是站在一定高度上的。我们要无视歧视者，同时我们也不要做歧视者，无论哪种歧视……
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