一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
本周满意度6分，太忙了，为了让人感觉我是好人，所以本周两天都是陪伴老乡来杭，陪到晚上1点半，累。
时间象限第二象限有35分，第一象限有40分，第三象限15分，第四象限10分。
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持。
本周一直同儿子做动态静心，感觉很好，每天早上心灵洗澡，期待早上去做。最近有些累，早上没有5点起来，读书，感觉自己有些懈怠，只是动态静心坚持很开心，一直想做的事终于开始了。其他都没有太多互动，还是在隔离状态，这期助教班感觉自己努力程度不够，有些想认输，下次重新开始努力。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
前几天看到老师发的考核头就蒙了，那么多，那么细，这怎么干啊，直接就想这次我认输，不参加考核了，选择留级，下次好好学习。
一直在犹豫怎么同老师说，又想还是先同亚欣姐和云若姐说说吧，看看她们的建议，昨天云若姐就同我联系，正好我就把想法同云若姐说了，这次助教班我从开始非常有意愿好好学习，而且基本都每周周总结不啦，哪怕是侯锐笑话我总是最后一天晚上，或周一上午交，但总是会按照规定去做，觉得不做就拉下好多，不是好学生。大家都在群里互动，我每天忙乎的总是爬楼，都没有时间和心情互动，周总结这点活得做好。可是在去年10月疗愈课后，我陷入了深深的隔离状态，我自己知道，除了工作是必须要做，要努力的，其他时候谁也不想理，谁也不想多接触，哪怕睡觉，看书也不想同人多交流，自己就像被卡住了，直到现在还是被卡住，上次课老师说的趴窝状态，常常无力，看到群里的人和事也没有兴趣关心，我也很无奈。同云若姐交流老师的体系非常认可，而且我都融入到血液中了，不是简单的模仿，就是在心中，遇到可以交流的人时候就流淌出来了，我也不知道这是什么状态，很多我熟悉和不熟悉的人都觉得我自带气场，人心很定，没有那么多求认可，那么多恐惧，就是跟自己在一起，哪怕说我不好，我也没那么担心和在乎。我觉得也许2号人格的进步就是不那么关注外面，而是关注自己的感受，自己的状态。现在基本早上动态静心，吃早饭后上班，班上工作非常忙碌，企业在高速增长，中间在健身房健身，晚上到8点回家看书睡觉，人很规律，没有应酬，但是内心也很平静。基本只吃早饭和中饭，晚上不吃，也没有那么多欲望。只享受在自己的世界看书学习，除了工作之外，不想主动联络谁，目前就是这样状态。
这次我真的想认输，没有好好学习，我就接纳这个结果，下次再努力！我对老师课程认可120%，包括支持儿子去学，想着儿子上半年学，他成长些，也该回法国读书了，分享和帮助到留学生，我下半年好好学习，让自己学的更扎实，现在虽然在分享，别人也说看我活出的状态，他们觉得我变化很大，可是我心里知道自己还有很大差距。我也知道自己是慢热，但是认准不放弃的人，这些年所有的成绩都是我比人笨，但是我一直在努力，一步步扎实成长起来，我坚信跟随老师学习是我生命的选择，要活出生命的意义！
我觉察自己现在离心更近了，更真实了，更能有力量对自己负责任了！我现在不是退步，而是在表面不进步，内在夯实，这是我的退为了更好的进。我问心这样选择能否承担后果，我完全可以承担，就是我诚实面对自己，我不想假装！
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