我们说，现在无论是运动还是喝茶、泡脚，都不要去透汗，想见汗就停。千万不要出现让自己泄阳的现象。而且在早起泡脚前和泡脚后都要补气。为什么呢？
首先，因为立春后的倒春寒，本应是春天的节气，来的是冬天的气候，给人带来的是阳气被郁。你现在生发的太快，萌芽一出来，就被当下寒冷的气候扼杀了，不要忘了，庚子年全年是金运太过，金是克木的。这段时间，你生发太快，把阳气调动太快，到了夏天心脏就出现问题。
《黄帝内经》讲，无春就无夏，就是这个道理。
在一个，春主生风，惊蛰避风如避箭。这个时候，如果你出汗了，汗带走了体内的热量，风寒就会随之进入身体。如果你的身体没有一个健康平衡的内环境，就很难抵御外邪的入侵，外邪包含的面很广，病毒仅仅是其中的一种。
这就是，为什么在早上起来 泡脚前，阳气不足的就要补气，泡脚后出汗后，更要补气的原因。
就是为了让自己保持一个稳态的健康的体温和手温，这就能够避免给病毒和细菌可乘之机。
现在知道为什么，再去做，你就可以明明白白的。
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原创作者：芊麟老师（微博同名）
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