
为什么要画这幅思维导图?
根据不同的锻炼部位有针对性的拉伸,工作太多,所以画了这幅思维导图来帮助训练。
思考
无论拉伸,热身,冷伸,都是有背部,肩胸,核心,臀腿几个动作,全身性的舒展身体。
好处
比较容易懂,方便学习。
为什么要画这幅思维导图?
根据不同的锻炼部位有针对性的拉伸,工作太多,所以画了这幅思维导图来帮助训练。
思考
无论拉伸,热身,冷伸,都是有背部,肩胸,核心,臀腿几个动作,全身性的舒展身体。
好处
比较容易懂,方便学习。
本文标题:Enjoythinking博赞思维导图管理师认证小际07
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