2017-10-21 - 草稿

我深层的情绪恐惧，被父亲遗弃，妈妈被生活压力压的喘不过气来的时候，指责抱怨我，数落我的各种不是，没完没了，永无宁日。总感觉自己不好，没有价值，是给别人添麻烦的人。

逃避恐惧的方法：我在每件事情是都表现的光鲜亮丽，有成就，以此来掩盖自己的恐惧。我内心那恐惧，惊吓的小孩总是乖巧又顺从，巧妙的彰显自己。但时常在他人不禁意的不被肯定，怜悯，拯救和质疑时刻出现，过去未被疗愈的创伤，投射在当下生活中，内在受到惊吓小孩的恐惧，我感到愤怒以及立马的自我麻痹。用防御，否认，无意识来掩盖恐惧，想尽一切办法，假装一切都很好，自我催眠，骗自己相信，不敢承认内在掩藏了恐惧。