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书摘10000/55《唤醒沉睡的天才》

书摘10000/55《唤醒沉睡的天才》

作者: 银媛ly | 来源:发表于2021-12-12 19:02 被阅读0次

《唤醒沉睡的天才》  [加]玛丽莲·阿特金森 ,蕾·切尔斯

《唤醒沉睡的天才:教练的内在动力》,是玛丽莲的智慧结晶。这本书指导我们放下旧思维,用崭新的视角看待自己,它使你我有底气相信:只要充分实现自己的最高愿景,每个人都可能成为改变世界的天才。

转化式对话,是指你帮助自己和他人,获得紧密联系与明确目标的手段。其核心是充分回应人生中不可思议的机遇和希望,从而获得更多、拥有更多、付出更多。

整合伸展练习,是想象自己作为“人”,从头到脚舒展开来,双手向上伸,双脚往下踩,以顶天立地的姿态站立在这世上,感受自己和大地、他人、世界的联系,从这层联系中寻找更深层次的理想和目标。

成为天才第一步:玩转“大师游戏”

成为天才第二步:熟练运用“三脑”。保证身体安全的本能脑(爬虫脑),带来情绪化升华的情绪脑(边缘系统),掌握大脑绝大部分智力的大脑皮层。

成为天才第三步:抗拒四道小妖之门。对梦想的恐惧、对失败的恐惧、对激怒他人的恐惧、对冲突的恐惧。

整本书都初衷,是帮助人们拥有争取幸福的能力。玛丽莲将幸福定义为:一种潜在的觉察,深藏于每一次转化式教练对话中。当我们获得一点小突破,克服了一些小问题,打开了一种新思路,我们都会感到幸福。

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