今天拓展训练拉开了序幕，刚来的时候很期待这次的拓展训练，心里想到底是什么样的呢？是跟学生军训似的？还是做一些有趣的游戏呢？通过一天的活动我觉得我的期待是值得的，一整天的活动可以用团结就是力量来表达。
中午分成了四个队伍，为下午的活动做准备，我所在的是飞鹰队，就像我们的口号(飞鹰出击，志在第一)一样，做事情要做到最好。下午的活动体现出了团结的重要性，一个团队就是要有信任、有责任、有信心……这样的团队成长的也最快。在背摔活动中我的感受就是要信任团队中的每一个“战友”，建立彼此的信任，首先也要克服自己心里的恐惧感，勇敢一些再勇敢一些。第二个达芬奇密码考验的是团队的协作能力，很幸运我们队是第一名，心里特别开心，我们每个人的任务都不一样，有跑步翻牌的、有拿手机记顺序的、有加油助威的……首先听清楚规则才能更好的去执行，放到我们的工作中也是一样的，先清楚自己要干什么再去做，倾听和执行同等重要。第三个活动深海逃生(翻毕业墙)热血沸腾，我们整个团队仅用了十分四十八秒就完成了挑战，体现出我们中方园团队的组织力、凝聚力、协作力等等真的特别棒！
晚上我们仅用十分钟的时间就排成了一场小型的音乐晚会，虽然很粗糙但很精彩，能歌善舞的中方园的兄弟姐妹们，棒！真棒！非常棒！今天是值得纪念的一天，也是我们体现我们团队精神的时刻，即使嗓子喊哑了也完全不在乎，继续加油！！
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