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晚间复盘丨新迷上一部好看的美剧

晚间复盘丨新迷上一部好看的美剧

作者: 蔚尘0913 | 来源:发表于2022-06-16 09:47 被阅读0次

    【学习成长】:

    七脉轮肯定句(脐轮):

    我爱我的身体。

    我享受我的身体。

    我有健康的界限。

    我乐意通过我的感官来体验当下的时刻。

    我很有激情。

    我每次呼吸都感到愉悦和丰富。

    我知道如何照顾我的需求。

    我知道如何滋养我的身体。

    我珍惜并尊重我的身体。

    我乐于体验接触和亲密。

    我允许自己体验快乐。

    我的性取向是神圣的。

    情绪是我灵魂的语言。

    我很好地照顾自己的身体。

    我很平静。

    睡前反思

    【反思】:

    这两天在追一部美剧《太阳召唤》第一季,喜欢里面每个重要角色都有自己的故事与情感,并不只集中在当中几个角色的故事上。

    不管是阿利娜因为自己的混血而备受排挤的心境,还是阿利娜、玛尔两人小时候的一起逃跑和相知相惜,还有玛尔不相信阿利娜是格里沙的心情,这些都表达得很到位。推荐给大家

    【书籍】:

    1.听书:《认知税》

    2.看书:《顿悟时刻》

    【好习惯】:

    1.运动:BC早课+晚课(1小时)

    2.零极限清理+CZ(1小时)

    3.极简护肤,喝足量水,主动调频

    晚安,丰盛的一天完美闭幕~🦋

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