首先，总结一下，认知篇的六节课，阐述了以下内容:
一、分析学习口才的目的，审视自己为什么来练口才；
二、认知的误区，每个人都有思想认知上的误区；
三、口才不一定是天生的；
四、通过两种表达的对比，阐述口才到底是什么；
五、性格内向的人练习口才的必要性和优势；
六、口才展示的三种场景、需要的能力。
其次，我的感悟：
本来带着焦虑的心情来进行口才训练、提高推广技能，没想到被Tom教练三言两语就给打回去，乖乖地从基础学起了。
从最后一节认知课，三个维度的口才，让我了解到销售口才是多向口才，是练习口才的最后目的，如果连基本单向口才能力都没有达到，从何来提高多向口才？
反过来看别的认识点，也就慢慢打消自己在口才方面认识的误区，增加自己的信心，真正把口才看作只是一种技能，而不是活在别人的眼光下，告诉自己，连话都说不好的人，都能说好口才，有什么是正常人做不到的？在未来的日子里，连产品都推销不出去，自己怎么生存？尤其现在只是练习销售的最基本的能力，只要有踏出这一步，才是能力开始提升的正确选择！不要给自己设限，什么内向啦、什么输入不够啦，都只是自己想偷懒的借口。在学+习的过程中，积累也是很重要的，水滴石穿，就是靠的不断地积累和输出，有些道理很简单，只是要真正自己用起来。
再从教练的认识课出发，其实不止口才能力需要这些认识和积累，任何能力，甚至包括跑步、煮菜、玩游戏，都是需要突破自己的认识，有输入、也有输出，包括积累，才能让这些能力达到不同的水平，甚至更高的水平，常人所称的高手，哈哈~
再次，我的行动和目标：
有了认识方面的突破，也有了心理顾忌的打破，就必须设定目标，从行动开始。不敢把目标定得太大，大目标：半年内做到畅快聊天；小目标：一个月内做到面对直播不怯场；再小的目标：每天学习和训练口才，争取每天都能录视频、每周最少三次直播。
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