是不是有时候其实心血来潮找到一个笔记本写下要改变的事情，决定要成为一个自律的人？从下笔开始就幻想着自己以后改变成为一个怎么样的人？然而当这个可能就被实行了两三天就被打回原形，要不然总是会有各种各样的事情来干扰你的计划，难道老天也在和我作对吗？
任何人都会对自己的现状不满，而想要改变。怎样才能做到真正坚持的去做改变呢？
你要意识到改变其实和减肥一样是要坚持一生的事业，它完全不会改变之后就一尘不变。我们很多时候改变的是习惯，而习惯就是要坚持的东西，只是时间久了也就麻木了，并不觉得自己在坚持而已。
和改变不可分割就是毅力。很多道理都说只要你是个有毅力的人那做什么都会成功。而毅力并不是天生的，我认为毅力和自信心息息相关，当一个人有信心去做好一件事那就会为了成功而变的更加有毅力。
自信心是需要很多很多的小事去积累的。
我们可以先不急于做宏观的改变，而从你马上可以入手的事情开始，现在有什么需要我去做的，比如一个吃了宵夜的碗想要明天早上起来再洗，那么现在就起来洗掉吧；再大一点比如看见房间杂乱无章那就起来收拾吧；把一件你可以完成的事情做了，你会发现内心居然会有点小开心。
接下来我们要做的改变就是维持你之前做的小事，每次都把碗洗掉，维持收拾好的房间。去做一些立竿见影的小事，慢慢的累计幸福感。之后你会发现你做很多事情都会开始变得迅速，你就可以给自己定一个长远的小目标了，比如考一个驾照，学一门语言；时间最好可以在三个月以内的，这样收获的时间可以更快，从而增加信心。
如果中间又有许多的小事牵绊了你，让你不得不违背你的计划的时候，不要焦急，我们可以放一放。其实不会并不需要你给自己太大的压力，最后居然有点做牛角尖。你只要记得这件事我一定会做只不过换个时间而已。
当你的小目标完成了一个又一个，恭喜你！你肯定成为了你想要改变的人。
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