泰山不是一天垒成之——每天一公里

今天带女儿跑了个1公里，1公里对于我来说不叫事。可是对于他来说，1公里相当于1千米。想想原来我们在中学阶段也就跑个800米，还不到1公里，就累得气喘吁吁，基本上跑不下来。跑下来感觉要死要活的。所以女儿首个1公里，当然也不会那么顺利。

前三四百米还好，可是到了500米左右就跑不动了，于是开始停下来让她快走，走了大概200米左右，又拉着他跑起来。但是跑到七八百米的时候，已经哭了，是真哭啊，号啕大哭，这儿也疼，那儿也痒，反正就是跑不动了。

看了他这种状态，我知道我拉他出来运动拉对了，连1公里都跑不了，还哭成这样，真的太缺乏运动了。不能吃苦，不能坚持。当然这不能怪她，因为是我没带她运动，是我没有培养起她这种品质。因为只有运动过的人才能体会到坚持的意义，才能体会到什么是苦，什么是大汗淋漓，什么是痛快。

我知道必须要加强她的运动了，加强运动的同时，也锻炼了她的自律、坚持的精神和吃苦的能力。

就这样在哭泣中跑完了1公里。最后一二百米拉着她的手跑完的。不管怎么样，今天是个起步，1公里 算是下来了。

明天继续坚持，每天要步行6000步。

我们的口号就是每天1公里。

记录女儿的运动轨迹。