最近心情不好，孩子也生病，然后自己也病下来了。这几天，我沒有像以前一样，早起学习，看了几天的电视剧，也沒有运动。反而，这几天的心情更加不好，容易焦虑，同时家里也是一团乱麻的。无论对待孩子还是老公都无法专注投入。然而，这些不安，让我好好反思了一下自己。
1.缺乏理解
上个星期，孩子生病，老公需要外出应酬，然后很不开心和他吵架了。为什么孩子不舒服他却还要出去应酬，而不是把我们放在第一位？后来，再次沟通才知道，他对待工作和工作的压力很大。
2.缺乏调节情绪
一直以来，我以为我这两年不断学习的东西足以让我自己有能力应对一切困难，但是，当真正的问题出现时，自己还是无法很好去控制和克服。也让我明白了一个道理，良好的心态决定一切，一定要学会情绪管理。
3.缺乏耐心
这几天，女儿不舒服，而自己却沒有很多耐心去照顾孩子。每次喂药时，孩子不肯吃就会忍不住大声凶她，而不是耐心地安慰她，沒有同情于她给予耐心的帮助。小土豆，对不起，妈妈一定会把这个毛病改掉。
4.缺乏沟通
为什么，前段时间，和老公的关系那么紧张？其实就是我们的沟通太少了。我们每天忙完之后很累，累到疏忽彼此之间的交流，疏忽了最重要最需要维护的关系。为此，我们决定无论再忙，每天都要好好沟通10分钟。
5.缺乏目标
我一直都是一个受别人干扰的人。老公一直喜欢我有一份稳定的工作，而我不太喜欢体制的工作。我喜欢自由职业，我不喜欢去经营太多的人情世故的事情，我一直不善长与人交往，我很恐惧，所以我希望自己可以个体的工作。
其实，所有的焦虑和不安都是来自内心的声音。不满足于现状，也无能力一下子改变，看不到未来发展。然而，很多人都是和自己一样的，但我意识到自己的缺点，加以改进，尊重自己的内心，一步一步走下去，我坚信自己一定可以的。加油吧！好好珍惜当下的一切，努力做好它。
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