俗话说得好，开心是一天，不开心也是一天，为什么不快乐的活着。
现实生活中，有很多这样那样的因素，让我们每个人的心情久久不能平复。生活从来都不是一帆风顺，我们也无法预见下一刻会是什么样的光景。
但是，心情糟糕的我们真的能够过好每一天么？答案肯定是不能！你的心情不好，直接影响了你的精神面貌，这样的心情，会一直伴随着你，让你无法全身心做其他的事情。
爱自己，就要对自己负责。要负责的话，首先要做的就是不要让糟糕的情绪围绕自己太长时间。这看起来很容易，做起来却很难。
一个人一生，会遇到很多问题，例如爱情、婚姻、事业、家庭、友情以及疾病。这些问题，是使我们心情不好的原因。
而反过来，生活中也会有惊喜，有快乐，有难忘的美好瞬间，有感动。
用悲伤和负能量来装饰自己，会使我们不断向我们希望的反方向拉扯。
而正能量，虽看上去简单容易，保持常在却很难。
我们都可以有正能量，就看在负能量来临时，是否能够用得到以帮助我们。
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