感恩才能长久，珍惜才会拥有
1.感恩自己早起，给自己肩颈做个spa，颈椎病改善了很多
2.感恩自己做的爱心早餐，五谷豆浆、贝贝南瓜、烤油条、茶叶蛋、番石榴
3.感恩自己早上静下心来看书学习，书是人类进步的阶梯，读好书是跟智者对话
4.感恩自己早上闲暇空隙把鞋柜整理了下，把该洗的被子睡衣洗洗，搞好家庭卫生
5.感恩自己早上花时间梳妆打扮自己，美美的化个妆心情也美美哒
6.感恩老公送孩子们去上学，让我得空一个人安静的做自己的事情
7.感恩大宝贝的乖巧懂事，今天正式放暑假，可以自己玩，不打扰我工作
8.感恩金钱宝宝让我买到可口食物和生活必需品
9.感恩今天的天气，清晨一场大雨让温度慢慢降了下来，早上太阳缓缓升起，很舒服的天气
10.感恩客户信任，选择给予合作的机会，目前项目进展一切顺利
今天早上起来看的是心灵方面的书籍，但是写作方式可能不是我喜欢的风格，又是一本被书名误导了借来的书籍，吃一堑长一智，下次借书一是看作者，二是略看下写作风格，不能在因书名而借书。
今天观察自己的情绪是有点低落的，而且有些烦躁不安的感觉，动不动事情不顺心就很抗拒，也许是工作上的压力吧，孩子们对我的 期待我都大声呵斥，我想让自己放下工作但是工作上又有些生不由己的事情让我不得不做，内心有些焦灼。静下心来，拥抱下自己，其实我已经做的很好了，不要给自己太大压力，这些都是生活的一部分。不要老是怀疑自己，自责自己，我已经比很多人做的棒了，我可以360做项目，又爱学习反思，项目也得到很多人的认可。我是最棒的，专心做当下的工作，加油
1.早上6点起床（第4天）
2.每天记录时间（第一天）
3.每天阅读1小时（第一天）
4.每天运动肩颈10分钟，（每周跑步2次+艾灸2次）
5.每天10分钟收拾家，搞卫生
6.每天写感恩日记（已经写82篇）
7.每天凯格尔运动2次（第一天）
8.每天跟孩子一起学英语（第五天）
9.每天早上做早餐并拍照分享到家人群（第*天）
10.每天记账（第18天）
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