对待成长里的不愿意而找借口没时间的人大有人在,也经常听到时间就像海棉里的水挤挤总是有的话,可还是很多人懒得去挤挤海棉里的水,你不是没时间,只是太拖延太懒惰而已。
你是不是经常都会遇到这样一些人,你让他运动,他说没时间;你让他学习提升自已,还是没时间;得到的回复总是,我在加班、我在和朋友逛街(好久没有逛了)、我要带孩子、下班晚了好累、参加各种聚会(都可以说出很多理由无法拒绝).....
《拖延心理学》中提到:“拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题,也不是道德问题,拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题,它是由心理根源,生物因素和人生经验这三者交织在一起而形成的。”
想要治愈拖延和懒癌,仅仅靠喊口号和打鸡血远远不够,要改变一个既有的习惯,依靠的不仅是自制力,还有知识。
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