汐阅
家庭整理师&整理收纳咨询师
“汐悦整理生活美学社” 公号主创
闺蜜力量亲子学院 IP经纪人CEO
会写故事的生活美学家
时光的钟声滴答滴答指向7月最后一天，盛夏里的天气依然骄阳似火。
整个7月，在断舍离中愈加安定！带娃、健身、阅读、打理家……生活的流程简单了起来，也让自己慢下来安于当下。
1
昨天，在姐妹群里，大家讨论着上有老下有小的三十岁。
疫情年，很多行业受到重创，收入也变得不稳定，一位怀揣梦想的闺蜜突然报考公务员考试，在我们的惊讶中，她说：疫情让我明白，一个家庭中需要有一个人有稳定的工作和收入。而在几年前，她曾果断放弃过所谓的稳定。
生活一直都在给我们上课，在某个阶段，也许真的是没有选择权。
与此同时，她的爸爸生命住院，她刚从婆家乘高铁回到西安参加完公务员考试，又连夜收拾行李带着年幼的宝宝飞广州……来不及停歇也来不及疲惫，让人心疼的同时也伴着一些忧心。
我们思考当下能做些什么呢？一起聊到了好多。也许在这种不太安定的岁月，顾全自己和家人就是最大的幸福。
让自己慢下来回归到生活，让心静下来。
2
一直觉得运动健身是自己与身体链接的最好方式，关照自己的形式有很多，但运动一定是那个最值得投资的选项。
认认真真的锻炼，身体就会给出应有的回应。
2020年上半年，很多时候都是在家一整天不出门，身体也在疯狂涨脂。我的体重一度到达历史新高，三十多岁了，对于减脂这件事情，也变得非常理智。
减肥没有捷径，就是踏踏实实锻炼……
这个7月，最专注的事情就是运动了。
满打满算运动了21次，大多数时都是跟着私教训练（这一次真的是下势要构建好自己的运动系统了），偶尔的自行锻炼也没低于过1小时。
刚开始的那两周，自认为特别卖力却丝毫没瘦，教练说，脂肪是一口一口吃下去一天一天涨上来的，减肥哪有那么容易，要长期坚持。
也在大概运动了3个礼拜后，感受到了轻微的变化。因为这次还带了普拉提&瑜伽，感受最深的是身体呼吸的变化，核心力量的感知。因为要纠正长期以来的运动模式，在基础上就需要付出更长时间。
虽然现阶段的变化肉眼还看不见，但我知道每一次运动完自己的状态都更好了。清晰知道自己在挑战惰性，更有一种向好的力量在持续生根。
为了让运动这件事情变的更有仪式感，我还专门买了100天梦想计划表。打算在第一个阶段先完成100次，习惯的养成不容易，但分阶段的进行会显得简单一点。
在朋友圈找到了几个持续运动也热爱运动的好朋友，组团陪伴建立外围的支持系统。
那天和一位妈妈说，希望我们能一起鼓舞让运动这件事情成为日常，能一起坚持10年。其实说出的一瞬间还挺震撼的，然后我们一起期待，10年后运动带给我们的能量一定是惊人的。
恩，一起运动坚持10年，好酷啊，你要一起来吗？
3
7月份还有一个值得记录的事件，是学了一趟线上手机摄影课。
说真的，后半段没有认真的学，因为讲到的很多修图技巧和软件去研究起来太费精力，而平时的日常随拍也不愿意花时间在图片处理上。
但因为学了一些小技巧，也在拍照时确实比之前用心了很多，所以被很多人表扬说我拍照技术有所提升。也算是一个突破吧~
感觉也在学了摄影课之后，我的手机相册清理起来也容易了很多。删的更果断了，每次只留下自己认为合格的照片，哈哈哈。
之前总是不舍得删除孩子的照片，同一个场景不同的表情都恨不得保存下来，其实过多真的是一种负担。
4
7月份，一天24小时里至少20个小时都在陪娃吧，所谓让人措手不及的“叛逆期”也终于稳定了下来，当你用心陪伴和给予的时候，孩子感应的到。
上个月带他上早教课，一节课45分钟全程不陪伴，我在门外看着他做到了并且丝毫没有不适感，还挺开心的。我发现在安安的成长中，很少有表现出所谓的分离焦虑症，这一点还挺欣慰的。
也是在最近明显感觉我的孩子又长大了。
一眨眼快3岁了，真快呀。距离入园还有1年时间，从最开始的自我焦虑（太想脱离全职妈妈这份工作了吧）到现在的安定，不管怎样，好好珍惜吧。
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