周检视2018第7周(2018年02月11日～02月17日)
没有记录就没有发生——
健康:1)泡脚5/7天
2)徒步54000步，平均7700/天
3）冥想5/7天
4)室内运动0/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)小组晨会
4)班级晨会
5)联欢会
6)大分享
阅读学习
1新讲义
2《思考，快与慢》笔记
重听《人生效率手册》
3#《我们终将遇见爱与孤独》
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【6/7】
做早餐5天
整理清洗
采购年货
拜年
全家一起守岁，看春晚
社交
到芬那拜年送年货
华视频拜年
群发好友拜年
群红包拜年
事业
影城复投
【情绪】
年前事情比较多，体能跟不上会有烦燥、焦虑的感觉，
【小确幸】
初一一大家子聚在妯娌家
初二姐姐家订的饭店边吃边互动，宝贝还摸到了礼品挺有创意。
全家一起看春晚
陪先生女儿逛街
帮陌生人打求助电话
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
室内训练 每周2~3次，每次15~30分钟
2)坚持晨间日记，阅读半小时，做反思
3)重读《高效能人士的七个习惯》
4)选小组优秀学员
5)听樊登读书
6)每周三次收集/排程
上周反思
小组承办的班级晨会非常成功，主持人特别棒，用新年的第一次晨会挑战了自己第一次做主持人，新年伊始就有突破
过年纯粹是一个拼体力和精力的活，明显感觉疲劳，感冒发出来了，肠胃的不适应也出来了。平时还是要注重锻炼，增强体质，饮食结构要合理安排。
工作方面照常，只有特批了初一一天休假，公司的巡检、助教、纪检她们都没回家过年，感恩她们的付出。
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