我们人体如果喝酒的话,进入我们人体的乙醇,它也能够产生能量。一克的乙醇,它充分氧化分解以后释放多少能量呢?是7000卡。大家能看到,喝酒所产生的能量也不少。
在这里要特别提示大家,乙醇虽然进入人体以后可以产生能量,但是它产生的能量有一个特点,是只用做体温的维持,不能用于机体做工。
就是说你喝酒了以后,它可以让你的机体发热。如果你感觉很冷,冬天喝酒它可以让你维持体温。但是如果你要干活,喝酒能不能提供能量呢?是不能提供能量的。
所以我们人体如果是想要干活,那能够帮助我干活提供能量支持的,就是蛋白质,碳水化合物和脂肪这三大产能要素。
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