健身的初衷是为了健康，但是要想保持健康需要坚持训练，而为了倒逼自己坚持良好的运动习惯，于是，在教练的鼓励下，我开始去打比赛。
其实当初打比赛的目的特别单纯，就是想用目标驱动自己坚持健身，仅此而已。
不想备赛的过程实在痛苦，每次都在放弃还是坚持中徘徊，庆幸的是，理性最终战胜了感性，咬牙坚持了下来。
毕竟，作为一名健身爱好者，我可以三天打鱼两天晒网，只要保持活动筋骨就行。
但是，当开始站上职业健美比赛的舞台，那意味着要以一种更高的标准来要求自己。
还记得第一次比赛，在去年12月份，为了尽快的刷脂，降低体脂率，我足足一个月没吃碳水，临赛前一周，我就像难民窟遭遇饥荒的人，肉眼可见的瘦下去。
那时候每天的高强度训练对我而言其实不是最难的，最难的是克制对食物的欲望。
所以赛后我进入了一个暴饮暴食的阶段，连续一周不断地吃各种垃圾食物，快速胖了12斤。
这让我深刻感受到了，欲望只能疏不能堵。
于是，在第二次比赛的时候，就不再用那么极端的禁食方式。
临近赛前一周，还是会保持低碳水摄入，保证自己有力气。
每天饮食少吃多餐，不让自己饥饿，保证身体的基础代谢率。
万事开头难，扛过了第一次，第二次身体的阈值明显提高，反而习惯了0油的饮食。
不变的依旧是备赛的过程，依旧是体力和意志力的双重挑战。
临赛前一个月，每天不间断训练，姨妈期也不停，每天训练保持2-3小时，枯燥的重复重复再重复，为了协调工作和训练时间，只能见缝插针练，连续加班的日子，只能压缩睡眠时间，早起训练，平均睡眠5-6小时的一周，我怎么过的，忘了。
临赛前一周，冲水4天，每天平均喝9-12L蒸馏水排钠，不让身体储水，饮食0油0盐0碳，一切皆水煮，喝到水饱，最疯狂的掉重，一周掉14斤。接着断水3天，水分只能从食物中摄取，啃黄瓜，啃西红柿，还要汗蒸脱水。
临上台前一天晚上，继续汗蒸脱水，从汗蒸房出来，感觉天旋地转，全身无力的虚脱感，真正的饥渴交迫，要忍住对食物的欲望，继续饿着，感觉就像一株干枯的植物，干是目的，干才是竞技状态的样子，为了干不折手段。
临上台早上，再刷个有氧，做个无力挣扎。
上台前2小时，造型训练巩固，化妆，打油彩，热身。
上台了，前后五分钟展示完毕，等待裁判现场评分，PK筛选，颁奖，下台。
奇葩的是，这么苦逼的备赛之路，居然让我获得了极大的快乐，这是一种不断挑战自我的快乐，和穿越无人区先苦后甜的感觉一毛一样。
虽然雕刻自己的过程很苦，但结果很甜，今年的赛季结束，明年再战，争取每年进步一点点！
2021，我的赛季，我的舞台，谨以此为纪念。
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