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总是无法让自己入睡

总是无法让自己入睡

作者: 凶猛的小白兔 | 来源:发表于2021-10-14 08:27 被阅读0次

最近睡觉起床的时间变得延迟了,因为晚上睡觉,基本上是12:00多才睡,本来是11:50多分就该睡觉了的,但是不知道为什么最近自己总是不肯入睡。

本来早上有一个小时的时间是拿来学习提升的,但现在因为晚起,所以就变得只有半个小时的时间了。

而且还出现了一个问题,那就是非常不喜欢去上班对上班充满了抗拒。这也是让我始料不及的。

不过总记得一句话就是,状态不好的时候,就把该做的事情都做了就行了,让自己变成一台稳定运行的系统机器,因为人总是会有起起伏伏的心情跟状态,但是不能因为心情跟状态而导致其他的事情没有进行。

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