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文:爱听故事的二师兄
你有故事,我来听,我是情感教练导师,专业听故事的二师兄!
今天继续分享我在梳理的时候使用到的一些问题和角度,以及问题代表探索的深层方向。
一、你有什么特别的成长经历:
通过这个问题,被梳理者在梳理人带领下,沿着自己的记忆长河,由各种引起情绪和重复的表象记忆,探究到引起这些表象的动力因素,动力因素就是个人生命中的潜意识层面的某些信念。
然后洞悉信念产生的缘起,由这些信念产生的原理和发展历程,进一步向内探寻出被梳理者内在的渴望和恐惧。
这些渴望和恐惧是产生各种信念的源头。
每一个存在于身体记忆的渴望和恐惧,都代表着被梳理者成长过程中,曾经某一段未被满足的需求,和因为未被满足也没有及时获得安慰的灵魂。
随着时间的流淌,这些记忆引起这些未满足的事件已经淡忘,但那种不好的感受留在了身体里,成为情绪成为各种瘾。
渴望和恐惧是这个经历的一体两面,逃避什么,必然渴望相应的什么。
生命成长过程中会留下很多未被满足的需求,以及因此引起的内心感受。
这些感受在没有及时获得安抚时,只会不断向外求取,最后内化内心各种渴望和恐惧。
在达到触发反应的条件时,以情绪的方式表达。
这些最深层的渴望和恐惧在成长过程中又吸收出很多信念,这些信念就是我们的动力因素。
梳理的最终目的就是,找出内心的创伤留下的未被满足的需求,向内求,看到它并同情的安抚它,从而从生命的源头化解问题。
当化解掉这些问题后,人们才可以不断拿回生命的掌控权,否则我们终生被各种情绪控制,被潜意识里的各种信念控制。
每次看起来是个人在思考,在抉择,但人的思想完全是被潜意识控制的思想,更悲哀的是,很多人一生都不知道自己被潜意识里的信念控制。
口里会说着要做自己,但真实的自己是什么,他却从来没有看见过。
在发生一些重复性的结果后,他从不追究为什么会这样,只会感慨道:我就是这样的人,这是我的性格。
这是对自己生命的掌控权的放弃,放弃探究命运底层,终身被控制。
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二、你有哪些下意识的行为:
通过这个问题,明面上是探究被梳理者的行为习惯,但更深层探索被梳理者下意识行为背后的动机因素,这些动力因素往往是由被梳理者潜意识层面某个信念驱动的,找到这些信念,再决定下一步帮助被梳理者开启的角度。
世间从来没有无缘无故的行为,任何表象之下都有根由,而这些根由往往是控制我们的信念系统。
看到了信念系统,是掌控和改变生命的第一步。
下意识的行为属于被梳理者表象的行为,而引起这些行为必然有其原因。
同样的表象角度还有,恐惧与贪婪角度,习惯与坚持角度,喜欢与讨厌的角度,坚持与放弃的角度,舒服与厌烦,快乐与悲伤,逃避与担当,自卑与自大,自责与抱怨,拖延与激情,规则与坚守,自我评价与周围评价,自我态度与自我定位,口头禅与坚决反对,兴趣和无感,崇拜和嫉妒,羡慕和妒忌等角度。
都可以通过对表象的梳理,提炼出生命在追求什么,在远离什么,这就是人的动力机制,然后洞察出背后的信念,再由背后的信念找到生命底层的经历,然后从最底层化解问题。
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三、你生命中有哪些特别的朋友?
通过这个问题,明面上是询问被梳理者朋友的情况,但更深层探索的是的能量场,每一个朋友代表一个能量,被梳理者的朋友在哪个层次,被梳理者就在哪个层次,否则双方不会产生吸引。
通过对朋友的梳理,可以洞察出被梳理者的能量层次,以及可以吸引的人,以及被什么人吸引。
同时洞察出被梳理者的影响力适用的场景,以及被影响的场景。
洞察出影响与被影响就可以帮助被梳理者更好的发挥影响力,以及规避不必要的被影响。
每个人都是一个能量场,有吸引的人,也有被吸引的人,而能量的表象就在自己的各种朋友中。
在这个世界,影响力代表着财富,代表着发展,可以说在这个世界上生存时刻都需要影响力。
而影响力的源头是能量场。
所以,帮助被梳理者看到自己的能量场,就意味着帮助被梳理者在这个世界找到了人际发展的钥匙。
许多错误的人际困扰者,往往将不好的人际归咎为自己的技巧,于是练习演讲,练习沟通等技能。
但他从来不知道,人际的核心是你的能量场。
可以说,你的能量场在哪里,你的影响力就在哪里。
梳理可以帮被梳理者从周边的朋友中直观的看到自己的能量场,进而使用自己能量,助力被梳理者打造影响力。
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四、面对使用自己:
1、关于擅长:
你知道怎么找自己的擅长吗?
你知道你擅长什么吗?
你这样判断的依据是什么?
你知道怎么发展你的擅长吗?
你因为什么原因这么判断的?
2、擅长的使用:
哪些场景或因素有利于发挥你的擅长?
你为什么这么认为?
有具体的例子吗?
哪些场景或因素不利于你发挥擅长?
你为什么这么认为?
能举个例子吗?
要想更好的发挥擅长,你需要学习些什么?
要想发挥出你的特长,你需要找人合作什么?
3、工作方式:
你知道自己是怎么工作的吗?
这样的工作方式你的感受是什么?例如,是喜悦的,还是痛苦的?
你准备怎么调整你的工作方式?
你知道自己在什么情况下更容易进入工作状态吗?
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梳理时,每一个问题看似简单,但都有其要探索的深层含义;
问题是表,由表及里,最后达成认知的目的。
今天的分享到这里结束,如果对你有帮助,希望点击关注分享给更多需要的朋友。
你有故事我来听,不顺心,不如意!
讲出你的故事,二师兄帮你梳理!
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