分娩对女性来说，是人生一件大事，所以在女性孕37周一后一定要时时刻刻注意宝宝的出生。下面妇科凝胶OEM给大家讲一下分娩前女人应该注意的一些小常识。
孕37周后的日常生活：
个人卫生：勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。
性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。
运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。
外出：外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。
营养：保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。
物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。
讲住院所需物品：
梳洗用具：牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗脸毛巾３条(擦脸、身体和下身)；擦洗乳房的方巾２条；供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾３条；小脸盆２个，洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳房的脸盆各１个；梳子、镜子、发夹。 衣物：棉内裤３条；哺乳胸罩、背心２件、哺乳衬垫；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季节需要准备３条衬裤；束腹带１条；外面穿的长保暖外套１件；拖鞋１双；如果天冷加上棉袜２双。 卫生：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。 食具：杯子、汤匙、吸管。 食品：可准备一些巧克力或饼干，以备饥饿和产时接力用。 记录用品：录音、录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。 入院绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等。
讲临产前的症状：
1、子宫底下降：
在分娩前数周，因胎头入盆，孕妇会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。
2、子宫收缩：
分娩前数天，孕妇会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产，当有规律地腹痛，且间隔时间越来越短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。
3、见红：
分娩前24～48小时，从阴道排出少量血性粘液称“见红”，或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的可靠征象。见红可能持续几天，每天有少许排出；也可能一下子突然见红。如果见红量较多，超过平时月经量，应及时去医院与医生或助产士联系。
网友评论