#反思与对话4#专注精进自己

理智，就是从自己的系统中，稍微跳离出去，扩展了能看到的世界部分。

不要被情绪裹挟，情绪本质是自己的内在与外在不协调的结果。自己外部的世界大小深度精度，外部是自己看的结果，到底上，就是自己决定了外在。

不在被系统裹挟，外部的环境，本质上也是自己选择的结果。

所以，要做的，就是精进自己，看到更大的内外世界。花比自己认为足够高更多的时间，来看自己，训练自己时时看自己。

不要低估自己，也不要低估别人，也无需高估，走在中道上。

一人一世界，理解和包容别人，认识和悦纳自己。