起床：07：48
就寝：00：30
天气：阴转晴
心情：好
小确信：有车回家
回家遇到宝宝他们出来玩
给宝宝买了车
有更好的写作思路，半夜失眠也是有灵感哦
同事请喝奶茶
时间管理
今天做了什么：听课、阅读、录音
所做的事情分别有什么产出：学会了一些构图技巧和思路，了解心肺功能的重要性，继续了解抑郁症。
做这些事情，分别花了多少时间：两个小时、一个小时、20分钟
哪些应该做？哪些不应该做：刷手机时间长了
在时间花费上哪些需要改进：列清单，计划好，也要早睡早起。
精力管理
锻炼：陪宝宝逛街
饮食：正常饮食
专注力：听课专注
睡眠力：深呼吸
高效休息：全身扫描法
应对焦虑：深呼吸
目标管理
关于工作思考：没有多少人愿意考虑解决社会问题，所以总是有很多问题和困难
关于未来思考：解决社会问题
习惯养成：早睡早起3日记
周目标、完成进度：听课、作品
月目标、完成进度：作品、阅读
年目标、完成进度：写作、绘本
起床：07：48 就寝：00：30 天气：阴转晴 心情：好 小确信：有车回家 回家遇到宝宝他们出来玩 给宝宝买了车...
【晨间反思日记】 20201202星期三 ——————————— 【反思昨天的得&失】 ——————————— ️...
晨间日记相比晚上写反思日记要好得多！
给大家分享一段早起日记 【晨间反思日记】 20211025星期五 ——————————— 【反思昨天的得&失】 —...
听课要点： 没有反思的人生不值得过。 吾日三省吾身。 反思： 写晨间日记，记录下生活中的美好。 写晨间日记，记录和...
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03讲反思—晨间日记 晨间日记让我想起了清晨三思，这是一个反思——总结——精进，刻意练习积极主动的过程。 叶老师写...
今天听了叶老师的晨间日记，晨间日记是一个很好的习惯方法，可以计划未来，反思昨天。 晨间日记的意议：成功人志都有写日...
早起241天 晨间反思日记 作息计划 运动打卡 睡眠打卡
叶老师说过，没有记录就没有发生。 晨间日记，与反思日记，和亲子日记，都不相同。写晨间日记，有很多好处。 然而，只是...
本文标题：0926晨间反思日记
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