这个月最大的收获是,学会好好的宠爱自己,狠狠的划界限,找到自己释放情绪的方法。
在每一件践行事情中觉察自己有时候能够及时停下,安抚自己,有时候做不到。习惯性的逃避自己的感受,追求外界的看见与肯定。
允许自己做不到,给足自己成长的空间与时间,当我允许自己做不到的时候,我觉察到我同样能够允许孩子做不到。
回看自己的带读感悟,觉察到我就是在这样每天坚持中一点点的成长起来了,在每天的带读与分享中慢慢的把自己扶直。
每天的带读就是给予自己一分爱的滋养,每天的分享就是对自己的一份共情。这个月最大的收获是从恐惧转变到了爱。从抓取转变到了放手交托。真实的表达自己,我期待大家一起践行一起创造,一起成长,同样我也祝福大家有其他的选择。对于离开的伙伴从伤心难过到开心祝福。这一路走来特别不容易。但是我相信只要坚持践行下去,我们都会活的越来越笃定,越来越自信。
所以这个月结束,我有了一个新的想法创造带读群,在我自己身上,孩子的身上观察到,事情不是最难的,难的是情绪,所以我想创造一个温暖,接纳的场域,滋养着大家一起成长。当大家享受到被滋养,很自然的就容易把这样的感受用到孩子身上。创造自己家的氛围。
邀请大家一起加入进来共同创造我们的带读群,在这里练手回家践行。支持我们从知道到做到。我们一起成长。
网友评论