《我们头脑里的导盲犬》:心理治疗的最终方案还是自救
“头脑里的导盲犬”是一个有趣的概念，通俗来讲就是在意识里引导你走出心理障碍的假想动物。因为引导一词很容易就让人联想到可爱的服务犬，所以作者就借用了导盲犬的形象来作为比拟。
本书共分为五个章节，作者玛塔·提巴迪主要运用了心理大师荣格的学说，从人的深层想象着手，对人的想法进行了详细的分析。
重要之处在于人的自身。每个人都被赋予了意识和记忆这两个天赋，而我们的人生就围绕着天赋给予的幸福、意识给予的各种感情展开。任何人在人生中首先要思考的，就是如何抵挡因为痛苦和死亡而引发的焦虑（因为心灵的颓废终将引发身体机能的退化）并且以喜悦取而代之。
寻找快乐，并且有意识的寻找快乐的方向，就要先学会操作积极想象。在书中为我们介绍了荣格的积极想象方法的四个阶段:
1、净空心灵；2、让无意识意象浮现；3、开始对话，并且书写下来；4、以负责任、谨守伦理的态度面对浮现的信息
从这四个阶段中我们可以看出，这个方式有种典型的催眠性质，但是在行动的过程中作出关键性决定的人还是当事人自己。所以说，及时摸清自己的心理，关键时刻还是得靠自救。
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本文标题：《我们头脑里的导盲犬》:心理治疗的最终方案还是自救
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