学会越来越明白，什么是当下属于自己的事情，什么是让双方一致清楚是对方的事情，是一个让人越来越清爽的智慧。
而另一个重要的智慧是，相信自己，一切并没有那么糟糕。
我记得拓展的时候，看那些非常优秀的企业家和高管们，在进行一个活动的时候开始总是觉得自己的表现不佳，只有在对比的时候才发现在相互之间的优劣。如果没有对比，即使他们已经取得了很好的分数，依然会焦虑不已，甚至自责检讨。
如果外界提醒，他们已经做得非常好了，这个时候才会略微有些开心，
我很想从学术的角度，从科学的角度来解释这样的现象，而不是就事论事或者从我的个人经验观察的角度就此发表评论。因为并不太确定这是一种普遍现象，还是一种特定人群的特定反应。
所以想到了《如何突破关系中的自责》这篇文章。
关系中的自责，隐含的假设是，觉得我很重要，甚至能够影响朋友的决定，能够为他的人生负起某种责任。
而很多人，尤其是争强好胜的人们，内心的观念是要赢不输，更重要的是希望有掌控感，希望自己能对事情的发展进行起到强有力的影响。
为什么我们要把明明不是我们自己的责任，扛到自己的肩上呢？原因就在于，我们宁可忍受这样的内疚和自责，也不想承认，在一段这么重要的关系中，我们居然是无能为力的。
相比较内疚和自责，这种无力感更让人难以忍受。
这种情况出现在家庭中，出现在职场中。如果一个人总是习惯性指责别人，那么一定会有另一个人习惯性指责自己。而那些冷冰冰的指责，都是一种冷暴力。
所以，一个人是要有边界感的。这种边界感根植在内心深处，清晰明了的知道，那些是自己的事情，哪些是别人的事情，哪些是老天的事情。
常怀欣赏的心，常怀理解的心去面对他人。
即便是最亲近的人，我们也需要承认，我们跟他是不同的人。有些困难，只能他自己去面对和解决，有些决定，只能他自己来做，无论他的决定在我们看来有多糟糕。
这是关系中的。而在现实生活中，常常提醒自己，关注到行动上，关注到现在可以做的事情上，而不是去评价事情是不是够好，自己是不是够优秀。
在这样的行动中，“你想做什么事情，你愿意去做吗”，尽力做好能够做到的事情，这就是一种，降低内耗，更关注过程，更关注自己的事情的一种智慧的表现。
同时，如果在某一时间段没有很快的做到这样，不用着急，要相信很多非常优秀的人，取得了了不起的成就的人，也一样会在很多方面需要学习。关注在行动上，关注在现在可以做的事情上。
那么，新的一天，加油好运！
网友评论