烙印

        加班回家的车上，同事发给我一个链接，打开一看是老家单位拍摄的一部小短片，有一段是对老爸的专访，镜头前的爸爸头发花白，我顿时泪如雨下，情难自已。

      重新翻出老师写给我的话

亲爱的芳：

周六课程之后，有些话我还是想以文字的形式送给你。

你是爱学习的人，在进入琴素之前，你已经走上生命探索之路。在一些课程上，很多老师会这样说：“我们现在的生活，都是深受父母影响的，要想有更好的未来，我们必须跟父母和解，这样我们的亲子关系、亲密关系、财富事业等才部分，会更好。这个时候的我们很容易升起一份对自己的期待，着力如何去改变与父母的关系。父母还是那时的父母，我们又很容易被旧有模式迁移，最后往往是花费力气看不到效果相反升起更大的焦虑与挫败感。

在学习路上，我有发现，有些人，他们可能跟父母的关系并不密切，而是非常疏远，但他们人生状态非常好，不是看起来好，是真的好，他们的孩子也成长的很好，怎么会是这样呢？

后来我明白，真正要和解的，不是现实生活中的父母，父母可以依然是他们的模样，我们真正要和解的，是我们内在的父母，比如父母早期对孩子的挑剔、期待、批评、指责，在孩子成年后，这些声音不断会在内在升起，这就是我们成长过程中把外在父母言行内化于心，不断影响我们的成长。同样我们虽然成人，但我们内在依然有一个内在小孩，就是没有长大的那个部分，曾经和父母的某部分互动模式一直固着，并没有随着年龄的增长而改变，所以成年后我们和父母互动中情绪升起的那一刻，我们很容易连接童年的情绪记忆点和固着的互动模式，此刻就是唤醒了我们内在小孩。

今天的你，依然连接着过去的父母，并试图改变他们，用你想要的方式来爱着你。其实，对于我们外在父母，有些父母，或许他也在成长改变，有些父母，也许他一生就这样了，我们却仍然和他们较劲。通过上次的练习，重要是尊重父母，允许他们活在他们的命运里，我们不需要对他们的命运负责，其次深入自己内心，消除掉对自己的批判苛责，解除掉对别人的依赖与所求。

所以，亲爱的，允许自己，允许自己外在的父母，允许自己的孩子，允许自己的伴侣，这些我们身边最亲近的人，都能够按照各自的意愿过一生，这其实就是对自己、对亲人最大的善举。

大家共勉。

        睡前再次细细品读每一个字，慢慢回忆自己在周六的课堂上，耳边还回响着家人们用饱含信任的眼神，亲口对我说出很多次相信，给我的拥抱还有温度，我不知道自己还要多久才能够平静的面对爸爸。