一.坚持读书，滋养头脑
有人说，“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”
其实，无论是驱赶迷茫，还是对抗平庸，读书都是一剂良药。从泼墨飘香的文字里，你可以收获内心的宁静；从流转千年的智慧中，你也可以窥探人生的真理。
去阅读，去学习，用书籍来面对充满不确定性的人生吧。世上没有白走的路，更没有白读的书，每月读完一本书，不要求速度，就静静品味书中的滋味。
二、坚持运动，保养身体
有人说，“运动应当像吃饭睡觉一样，成为生活里的必需品。”
一个人运动和不运动，在短时间内，也许变化并不大，但在日积月累中，你就会拥有越来越健康的身体、越来越积极的生活，以及一个越来越好的人生。
告别过去的懒惰吧，坚持完成每个月100公里的跑步计划，这也许要经历艰难的开端和痛苦的过程，可是坚持下去，身心都会收获巨大的快乐和满足。
一个好身体，是人生最大的财富，也是一切希望和幸福的前提。
三、坚持写作，丰盈灵魂
周国平说：“我写作从来就不是为了影响世界，而只是为了安顿自己——让自己有事情做，活得有意义或者似乎有意义。”
文字拥有神奇的魔力，记录下来平凡平静的生活，找到那些打动自己内心深处的美好，不为取悦别人，只为安放好自己的内心，让丰满的灵魂在日复一日的岁月长河里被润泽，任凭他风吹雨打也不能被压垮。
每天一百个字，我笔写我心！
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