最近我利用上下班时间听了樊登的音频《终身成长》，使我受益匪浅。这本书的作者是美国的卡罗尔·德韦克，她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她曾任哥伦比亚大学威廉·兰斯福德心理学教授，现任斯坦福大学路易斯和弗吉尼亚·伊顿心理学教授，也是美国艺术与科学院院士。她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了面对成功与失败的两种基本心态。i0
固定型思维模式：相信自己的智力及能力一成不变的。当面对失败时，会选择放弃。会说我不行，我不够优秀。当做自己不擅长的事情时，不喜欢挑战。很容易产生挫败感，久而久之会充满畏惧感。面对他人的质疑，很容易否定自己，责备自己，产生消极的想法，设定了很多困难，很容易退缩，不愿意尝试和挑战。这类人相信能力是固定不变的，相信一切都是命中注定，而不相信能力是可以通过学习和练习培养的。
成长型思维模式：相信自己的智力及能力是能通过学习培养的。当面对失败时，会坚持不懈，坚持到底，喜欢不断挑战自己。当经历失败时，觉得这是自己学习的机会，会不断总结经验教训自省。当再遇到类似的事情时，便会成功。不怕丢脸，面对自己未知的知识或者表达错误的时候，会不耻下问，及时道歉，正所谓大丈夫能屈能伸。面对自己的不足时，他们更愿意接纳自己，以拓展自己的能力为目的，进行行之有效的学习和练习。这类人具有正能量，积极向上的心态，喜欢迎面挑战，愿意从他人的指责批评中学习。他们抱有终身学习的心态，相信能力是可以通过努力改变的。
那么如何使自己成为成长型思维的人呢？我给出了以下几点建议：
1. 无论何时都要相信一个人的能力是可以发展的，这一点非常重要。
2. 重视过程比结果更重要，不断从学习过程中总结经验教训，做到自省。
3. 找到一个现实中在你身边具有成长型思维的榜样，榜样的力量是无穷的。
4. 感恩和认可自己的点滴进步。
思维模式的不同影响生活和工作中的方方面面，像马太效应，想要变得越来越优秀，就要用成长型思维模式看待问题，这样才能更好的达成人生和职业目标。
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