减少期待，戒掉敏感

变得快乐的黄金法则：减少期待，戒掉敏感。

失去的东西其实从来未曾真正地属于你也不必惋惜。

不要在任何东西面前，失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。

——《成为简·奥斯汀》

一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。

一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自己的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。