健康是1,财富、工作、亲情、友情、爱情、娱乐等都是“1”后面的“0”,“1”才是人生的主角,“1”的重要性大于一切……
道理都懂,都知道,也一贯把健康列入计划,但是在实际日常生活中,又常常是为了获得更多的“0”而忘却“1”,甚至不惜牺牲“1”为代价而去获取“0”。从理性角度看,明显错了,但是人总会有种侥幸心理,认为没事的,丝毫不会有危机感,当下的享乐、当下的满足感最重要……
曾经的自己也是如此,今天T报告,给了我一个重重的“警示信号”,告诫我必须要重视“1”,不能再忽视她了,一定要好好呵护了。朋友们知晓后也不免替我些许担忧,也担心我自己会焦虑和担心。实则,我还是能从容面对它,我想的更多的是反思和复盘,过去我做错了什么?
哪些行为是不对的?
现在我正确的应该做什么?
未来持续应该做什么?
正确的解决路径是什么?
对已发生的事情,不过度去较真,对当前的问题,从容接纳,尽量寻找最有效的方式去解决她,把风险降到最低。
永远坚持正向积极乐观的心态,好好爱自己,用行动好好呵护•“1”。
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