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爱自己训练营

爱自己训练营

作者: 娟记 | 来源:发表于2022-07-15 22:08 被阅读0次

晚上看群信息时,发现大家差不多都打卡了。以前看到这种情况就想要好好的回应对方。这里指的是让别人特别满意,最好是感觉一针见血,其实是做不到的。

因为不清楚别人的需要;

还要满足情感上的需要;

最好还解决问题……

面对回应,我总是压力山大。焦虑、困惑。用力地回应着。每回应一次就感觉到被掏空了一般。

今天,晚上就是去看每一个人的打卡。把自己想说的话说出来。不管别人满意不满意。去表达,去看见就好。

至于别人的需要嘛!先放在一边。至少先连接一下嘛

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