人总有一两件值得自豪和傲娇的事，我有！
打初中开始到现在奔五小姐姐，一直早起，每天清晨五点即醒，早起的这段时间成就了我好多事。
为什么是人生法宝？因为早起就像一支魔杖点亮许多宝藏：
1、拥有私密时光，成就内心真我
清晨五点～七点～八点，家里其他人可能在睡。找个清静的空间，这两三个小时完全是你自己的。可以把内心真我释放，去干最想的事。
找初心，喜欢“读书、写作、画面、学演讲、弹钢琴（消音键）、练太极、瑜珈”等等，只要你想，就可以，因为早起这两三个小时间是自己赚到的。
2、心情愉悦、注意力集中，效能高产。
早起的状态要马上Get住，绝不涣散。
认真体验，晨起的即时状态是心情愉悦、头脑清醒，注意力极强。那么，简单洗漱后，马上“翻开书、敲起键盘、打开琴盖、或铺开纸拿起笔”等等你想做的一切动作，马上抓住难得的高度注意力，放在你想的事上，并保持住，不受干扰。
3、多活增寿，拓宽生命的长度和宽度。
“早起三朝当一日，早起三年顶一春”。
当你每天清晨看书、写作两三个小时，累计三天，是不是多赚了一天的工作量，而且活在自己想成就的时间里。
坚持三年呢？无论你在晨起时光想学习什么，成就何等心愿，相信你已经拓宽了生命的长度和宽度。
4、吃早餐，没错，也是宝藏。
很多人，懒觉到极致，不到上班前几分钟不起床，赶战式通勤；还有人，一觉到午时，早午餐一起。
这些人都不知不觉丢失了一宝藏——“极其重要的一顿营养需丰富均衡的早餐”，用以续命和吊仙气的。
而早起鸟儿是有充裕时间吃好几条美味虫子的。
5、倒逼早睡，养生美颜，提高免疫力。
都说夜间11点开始，身体各器官开始休养排毒，脊椎造血功能开始旺盛，脸上的护肤品也吸收的更好，长期熬夜的人可能正在抗拒这些身体本具的福利。
遵循自然规律、日出而作日落而息；每天日上三竿起，晚上自然闹腾，身体免疫力能不被破坏吗？
是的，“早起”这根魔杖点亮了这五个宝藏，能不是我人生法宝吗？那么，我坚持了这么多年，有哪些小收获呢？
1、太极拳爱好者，终身受益。
因为长年早起，接触到一些太极拳爱好者，一起学习，日日精进。最后，我择选了四十二拳、三十二剑做为自己的保留套路。
这两套综合性强、刚柔并济、舒展行流的太极套路，我将受用终生，一直保持锻练到老，将为我的中老年之后的健康继续保驾护航。
2、看书、写作两相宜。
我的床边一定有书，就是近期想看的书，而且有交叉地看。
比如“写出我心”是译本，娜塔莉将如何写作结合了一些心流和修行，使人不断停下来思考；
比如“财富自由之路”让人拍案，绝了，这个事还可以这么来，元认识？元能力？
再比如“把时间当作朋友”又是什么鬼？
早晨即起，人清气爽，端身一坐，抄书一本，沉浸其中，经常边看边感叹、大笑、嘘唏，并马上观照自己，如何知行合一呢？
有时候会进人太兴奋的状态，为了平复，我准备了徐文兵和梁冬对话的《黄帝内经》，白话、诙谐，通俗易懂！
输入的时间和状态，内容和维度都因早起而得以保障，对我的输出，学习写作有极大的帮助，当然，每天写点东西反而随时随地，有心流有灵感时都马上可以写。
3、成就自信，优秀的基石。
因为早起获得一点成绩，逐渐造就我平和的内心，觉得只要自己想努力，有些事情就有盼头。
每天上午上班，去奔赴日常琐事之前，我都已经妥妥地干完这一天自己的私密活，信心满满，元气很足。这种日复一日的强大暗示起了巨大的正向肯定。使我投身于繁琐工作、生活烟火时不懈怠、不焦虑、不怀疑。
因为我可是每天清晨看了书、练了太极、吃了早餐才出来混江湖的哦。
日益增长的点滴自我良好感觉，让人越来越散发自信，它是优秀的基石。
4、得以链接优秀的人和牛掰的事。
因为早起这件事，有小伙伴点赞，因为自律学习，也被称为优秀。
宇宙间能量相吸，感恩自己链接到弘丹老师、雨滴女神、焦洋大伽、鱼哥、猫叔；还有因他们而得知的刘润、曹将：以及在学习营接触到的那些优秀学员。
这是一群学习、精进、有理想、有步骤、有能力的人。你是怎么样的人，就会吸引怎么样的人，或被同样的能量吸引。
他们都在践行一些牛掰的事：“剽悍一只猫”、“水清亦有鱼写作基地”、“雨滴头条变现营”、“健康管理师考试及后期变现营运”；实在、干货、迅速成长。
感恩自己只是沾了一点优秀的边，就有了这些链接，被优秀的能量吸引。
哈哈哈，看到这儿，估计很多人要问了，早起干点事这么神奇，怎么进入这魔幻能量呢？
这里要区别两类人：
1、本来就早醒，但没觉知。
有些人也早起，一睁眼点开手机，先看看微信留言，再刷开朋友圈，手指止不住的滑动啊。
也有人洗漱、更衣、琐碎日常，不知不觉流逝时光。
晨起的时间，不管你用不用，怎么用？它都是稳稳地滴达向前走。
首先要察觉它，了知早起的时光和难能可贵的注意力、以及清醒大脑，其次，好刚用在刀刃上。
2、本来没有早起习惯，或是有早起困难综合症。
不用想太多。
首先，接受自己没早起或无法早起的现象，这再正常不过；其次，告诉自己想改变。
用“微习惯”，先给自己制定小目标，用小到自己抗拒不行的行动来实施，比如：每天比平时早起10分钟、20分钟；每天醒来看书一两页；每天早起写作200字。
因为小到无法抗拒的行动，愿意实施，容易成功，不断去习得，自然每天坚持。
不要害怕走出自己的舒适区，在这个圈子的边缘一点一点往外探，到了后来，你会体验到“早起”竞也不知不觉融入你的生活，也处于你的舒适区内。
好了，“早起”是魔杖，千人千谛，每个人手中的这杖魔杖点亮的宝藏不尽相同，但一定成就人生。
愿你手握魔杖，感悟法宝，点开宝藏，开挂人生！
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